为引导同学们关注自我、接纳自我，树立积极健康的心理观念。2026年3月25日，化学与土木工程学院在紫藤苑门前广场开展“3·25善爱我”心理健康日主题活动，以趣味互动为载体，为学院学子打造一场温暖治愈的心灵疗愈之旅，让同学们在玩乐中学会爱自己、拥抱自己。

活动现场设置四个趣味闯关项目，将心理健康教育融入轻松游戏，吸引学院学子踊跃参与，广场上满是欢声笑语，处处洋溢着温暖与活力。

01「单手单脚跳」平衡与专注大考验

现场热门打卡项，同学们跟随手印脚印的指引，专注迈步、保持平衡，在简单的肢体挑战中抛开杂念、专注自我，在一次次尝试中锻炼专注力，让紧绷的神经慢慢放松，学会在专注中与自己对话。

02「背靠背夹球竞走」默契协作，拉近距离

温暖陪伴，两人一组并肩协作，背靠背夹住彩球稳步向前，脚步的协调、节奏的配合，让同学们在互动中拉近距离、增进信任，在同伴的陪伴中感受温暖，学会在爱他人的同时，更懂得爱自己。

03「鸡蛋回巢」轻投慢放，放平心态

考验心态与定力，抬手、投掷，乒乓球向着鸡蛋纸壳精准飞去，同学们屏气凝神、沉下心来，在一次次投掷中放下焦虑、接纳不完美，每一次投中都迎来阵阵欢呼，在专注目标的过程中收获成就感，学会肯定自己、欣赏自己。

04善爱自己，收获满满

活动现场，同学们踊跃参与各个项目，在闯关打卡中收获快乐与成长，完成挑战即可领取定制笔记本，幸运小奖品的随机掉落更让大家惊喜满满，实用的小礼品成为本次“善爱我”主题活动的美好见证，是送给每一位认真爱自己的同学的暖心礼物。 

05活动总结

此次“3·25善爱我”心理健康日活动，不仅为同学们搭建了释放压力、交流互动的轻松平台，更在校园中营造出关注心理健康、关爱自我的良好氛围。同学们在活动中卸下焦虑、治愈心灵，在挑战中提升韧性，学会接纳自己、肯定自己、热爱自己。愿学院学子以此次活动为契机，带着这份温暖与力量，向阳而行、拥抱自我，以更积极的心态投入学习与生活，让青春在健康快乐的氛围中绽放光彩。