为迎接世界睡眠日的到来，响应“健康睡眠，益智护脑”的主题，缓解当代大学生因学业、社交等压力产生的焦虑、失眠等问题，学校心理中心于3月17日下午在篮球场举办“香伴好眠，心向阳光”世界睡眠日主题活动。

活动现场准备了薰衣草、艾叶、紫苏等多种具有安神助眠功效的香料。在了解香囊的中医配方原理与助眠知识和心理老师的指导下，同学们挑选药材、装袋封口，制作出一个个独一无二的助眠香包。现场清香袅袅，气氛温馨融洽。

本次活动将心理健康教育与传统文化体验相结合，不仅让同学们在动手实践中放松身心、舒缓压力，更传递了关注睡眠、关爱自我的健康理念，助力学子以更加阳光的心态迎接新生活。

                                                                                                                                 （学生处心理中心  陈小燕）