11月21日，机械与汽车工程学院在一站式学生社区成功举办“趣味解压，悦享心灵”心理减压主题活动。百余名学子齐聚社区活动空间，在“灵魂画手”“气球大乱斗”“甩走烦恼”三大趣味环节中放松身心、释放压力，以积极心态拥抱校园生活。

活动现场氛围热烈，趣味十足。“灵魂画手”环节中，参与者手持画笔尽情挥洒创意，抽象线条、斑斓色彩构成一幅幅充满个性的作品。随后的猜想环节更将气氛推向高潮，大家根据画作大胆联想、踊跃猜测，天马行空的解读引发阵阵欢笑。“绘画不用追求完美，能把心里的情绪画出来就很放松！”一位参与同学表示，画笔成为了情绪表达的独特媒介，让无形的压力在创作中自然消解。

“气球大乱斗”环节则点燃了学子们的运动热情。工作人员提前划定安全竞技区域，各小组佩戴专属颜色的气球依次入场，在“保护己方气球、击破对方气球”的攻防游戏中，学子们奔跑跳跃、灵活躲闪，欢呼声、呐喊声此起彼伏。活动全程设有安全引导员，确保游戏在文明有序的氛围中进行。“平时学习压力不小，这样尽情奔跑打闹的机会很难得，感觉所有压力都跟着汗水一起蒸发了！”参与竞技的同学气喘吁吁却笑容满面。

最后的“甩走烦恼”竞技赛同样精彩纷呈。参与者腰间系上装有乒乓球的特制盒子，通过扭动腰部、摆动身体等趣味律动，努力将象征“烦恼”的乒乓球全部甩出。大家各显神通，有的节奏感十足、有的动作夸张搞笑，现场充满欢声笑语。“看似简单的动作，实际特别考验协调性，玩的时候满脑子都是怎么甩球，根本没时间想烦心事！”一位同学笑着说，运动带来的身心共振，让减压过程更具参与感和趣味性。

此次活动是机械与汽车工程学院聚焦学生心理健康、丰富一站式社区服务内容的重要举措。学院以趣味游戏为载体，将心理减压与互动体验相结合，既为学子们提供了释放压力、调节情绪的有效渠道，也增进了同学间的交流协作。学院将持续依托一站式学生社区平台，推出更多贴合学生需求的心理健康活动，为学子成长成才筑牢心理防线。

                                                                        （撰稿：甘洋龙 审核：董虎）