12月6日下午，我校在启秀校区操场举办“阳光体育 活力健心 你我同行”八段锦养身健心活动。学生工作部部长张雪松出席活动。

张雪松指出，培养学生积极向上、乐观平和的阳光心态是心理健康教育的重要目标，美育润心和体育健心是心理健康教育活动的重要法宝，本次的八段锦学习演练是我校推出的艺体健心系列活动的重要组成部分。八段锦健身活动将简便易行、强身健体的保健运动引入学生日常学习生活，既能引导学生走下网络、走出宿舍、走出教室、走进操场，又能帮助学生在紧张的学习之余放松身心，以更为充沛的精力、更加健康的体魄迎接各类挑战。同时，这样的活动也让更多的学生了解健身活动，增强健康意识，在全校营造全员参与养身健心的良好氛围。

体育科学学院院长助理卢伯春向同学们详细讲解了八段锦各式的动作要领和注意事项，体育科学学院学生在现场对参与同学的动作进行指导纠正。随后，现场同学在卢伯春的带领下共同演练八段锦。同学们纷纷表示，医学学习内容多、时间紧、压力大，尤其临近期末，很长时间浸泡在教室、图书馆，身体经常处于紧崩状态，八段锦的练习对于放松身体、恢复自身的精气神有很大帮助，在今天的活动后会继续练习八段锦，强身健心，以更好的状态投入学习。

本次活动旨在教会学生体育放松方法，为即将到来的期末考试提供身心放松指导。学生工作处和体育科学学院还制作了八段锦学习视频，供同学们日常学习和锻炼使用。

心理健康教育服务中心教师主持本次活动。医学院、药学院200余名学生参与活动。