为引导2022级新生以积极乐观的心态融入大学生活，宣传、普及心理健康知识，提高新生心理适应能力，树立正确的心理健康观念。12月2日-12月7日，经济管理学院组织2022级新生围绕学校大学生心理健康中心发放的《心理健康，从关心你的情绪开始——后疫情时代，向内看自己》宣传手册，开展两轮学习。

第一阶段，由“心语轩”心理协会组织全体2022级心理委员，集中学习宣传手册，心协主席陈天乐带领大家从“调整生活节奏”、“看见自己”、“学会求助”三个主题开展学习和研讨。物流管理2221班刘思婕同学表示作为一名心理委员一定要拥有热心、诚心、爱心，愿意主动与同学交流，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心观察班级同学们的心理状况；市场营销2222班郭文静同学认为大学生心理问题日益突出，大学新生正处于人生的转折点，面临诸多的适应问题，所以心理委员的工作看似平凡实则重要。在学习交流的过程中，同学们通过研讨入学以来在担任心理委员工作中遇到的实例，找寻帮助周围同学疏导情绪，建立较为稳固的心理边界的好办法，交流效果较好，同学们积极参与。

第二阶段，由班级心理委员带领各宿舍寝室心理联络员，在宿舍内开展集中学习，帮助同学们正确看待生活中的负面情绪，学会从各个角度理解自己的内心世界，掌握科学的调适方法，并知晓不同渠道的心理求助热线。大学新生可以通过阅读书籍，参与心理健康活动，定期进行体育锻炼，通过助人和自助增强自心理素质，以良好的心理弹性面对和迎接挑战。

此次系统学习有利于帮助新生降低适应不良的影响程度，引导新生积极向“内”看，感受自己的内在力量，关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平，构建和谐的人际关系，同时也有利于心理委员开展交流研讨，针对工作中的难点，互相提出方法建议，实现朋辈间互帮互助、共同成长。

全体2022级心理委员集中学习宣传手册

各寝室心理联络员带领学生在宿舍内开展集中学习