大学生健康成长中心开展“书香漫卷”心理书籍共读活动
发布时间:2024-12-16 10:54:43
为进一步推进书香校园建设,营造浓厚的读书氛围,帮助学生更好地应对学业压力、人际关系、未来规划等压力问题,学生工作处大学生健康成长中心开展了为期一个月的心理书籍共读活动。11月26日下午,大学生健康成长中心在“一站式”学生社区举行了“书香漫卷”心理书籍共读线下分享交流会。
此次共读活动为了提高同学们的阅读兴趣,增强阅读体验,大学生健康成长中心精心挑选了两本适合学生阅读的心理书籍《非暴力沟通》《躲在蚊子后面的大象》。活动分为两个阶段进行:线上阅读和线下分享。在线上阅读阶段,同学们自行阅读相关书籍,并在深入思考的过程中总结和吸收心理知识。在线下分享阶段,同学们通过撰写读书感悟来记录对书籍内容的理解和思考,并进行了精彩的分享和交流。在交流中,同学们表示生活中自己也常常不自觉地陷入暴力沟通的泥沼。或因情绪冲动,口不择言地指责;或因内心压抑,冷漠以对,让关系渐行渐远。非暴力沟通倡导大家专注于彼此的感受与需求,以爱为出发点,构建和谐的互动模式。非暴力沟通不仅是一种沟通技巧,更是一种生活态度,一种对爱与尊重的深刻践行。《躲在蚊子后面的大象》这本书以独特的视角和深刻的内涵,给读者带来了一场心灵与思想的盛宴。书中通过一个个看似荒诞却又充满深意的故事,揭示了人性、社会现象以及生活哲理,很多时候人们被眼前的琐碎小事所困扰,如同被蚊子叮咬般心烦意乱,却忽略了背后隐藏的如大象般重大的真相或问题。
通过此次心理书籍共读,引导同学们深入思考心理健康的重要性,学习心理调适技巧,培养积极健康的心理状态。希望今后同学们能够加强阅读和交流,增强心理健康意识,提高自我认知和自我调节能力,在学习和生活中更加自信、从容地面对各种挑战。