在晴空夏日之下，宁波大学教师教育学院滴水行动之晴夏小分队怀着公益教育的初心，秉持“五育并举”的方针，再次走进宁波市外滩街道，与当地社区及外滩党群服务中心通力合作，继昨天的植物拓印艺术体验活动以后，紧接开展“葵花点穴”之按摩小课堂，学习并实操中医推拿和经络理论，感受中医魅力，探寻中医之道。

活动正式开始之前，老师们以中华优秀传统文化为导入，邀请同学们畅谈身边的民族文化，从古至今，由浅入深，学生们个个见闻丰富，十大国粹也能流利报出。老师们以“葵花点穴”这一武林招式为引子，激发学生对中华武术的关注，进而揭示掌握武林秘籍的关键在于精通人体穴位和经络，学生们联想到了在校园中日日接触的眼保健操，迫不及待地说出了知道的眼周穴位，他们眼中看似陌生的知识不再艰深。老师们为同学们介绍了中医文化的博大精深及其从古至今的重大价值。

活动热身过后，晴夏小分队的队员们先从按摩手法入手，多方位多角度地向学生讲解并示范了推、按、搓、点、击等常见手法。小朋友们的目光充满好奇和热切，学着小老师的模样调整手部姿势，变换施术部位，聚精会神地倾听老师的指导，在一次次的提问和纠正下很快都掌握了动作要领，在这个过程中，他们不仅掌握了以掌根、拇根、指尖为支撑的各式推拿手法，还加上了对自己身体的各个关节部分的认识。

活动中程，老师们开展了主题为“成语里的中医”的猜谜游戏，要求学生们根据字义组成的四个形象有趣的表情来猜测与中医文化有关的四字成语。小朋友们个个跃跃欲试，按捺不住的身体和高高举起的双手都表达出了激动和迫切，他们或绞尽脑汁，或胸有成竹，或苦苦思索，大家神色各异却又都在知晓答案后恍然大悟，一来一回之间热情不减反增，课堂上的欢声笑语此起彼伏。

活动的最后也是关键，老师们根据人体脉络，着重介绍了从头到脚的11个人体穴位，以及于此对应的按摩手法，小朋友们以手为尺，测量各个自己身上的各个穴位，并辅以先前学过的各种手法，或按揉，或点压，或搓动，有模有样地将知识巧妙活用，在熟识穴位的同时又领会了适当按摩能够清心泄热、安心和胃、补心益气，进一步感受到了中医文化蕴含的千年智慧及其背后的恒久魅力。

在本次按摩小课堂活动中，晴夏小分队的队员们关注到，许多学生因学业压力，长时间坐在课桌前，缺乏足够的身体锻炼和休闲时间，导致身体疲劳。基于这一现状，他们精心设计了“体育”专题下的暑期活动。活动以贴近学生生活的眼保健操和成语游戏为切入点，向小朋友们深入介绍了中医学中的推拿手法和人体穴位。队员们着重强调，中华优秀传统文化是中华民族的璀璨瑰宝。通过向学生们讲解人体穴位及相应的按摩手法，学生们不仅能拓宽知识面、掌握新技能，还能初步了解中医学的推拿和经络理论，自觉传承和弘扬中医文化。此外，学生们也能更深入地了解自己的身体，学会在课余时间通过按摩放松身心，增强爱护自己的意识。