2025年4月18日下午，题为“寻找生命自觉——大学生活的核心要义与精神要旨”的讲座在春雨书院真诚读书室召开。

本次讲座的主讲人是伍宸老师，现任宁波大学教师教育学院学术副院长，他是教育学博士，教授，博士生导师。发表各类论文50余篇，主持国家社科基金教育学青年课题1项并以优秀等级结题，在研一项国家社科基金教育学项目，并获第二十二届浙江省哲学社会科学优秀成果青年奖。

伍宸老师先向我们分享了他的个人经历，从本科就读四川省一所普通大学，到考研北京师范大学实现硕博连读，毕业后先后工作于浙江工业大学，浙江大学，宁波大学，伍宸教授以自身故事引出“如何寻找生命自觉”这一讲座主题。

1.大学生活在人一生中的意义

伍老师指出大学是人生最美好的四年，大学四年能够承载许多的人生回忆和美好经历，值得我们珍惜；大学也是锚定人生价值目标的关键节点，因此我们需要思考自己的所做所为，并付诸行动。大学作为寻求生命自觉的起步阶段意义重大，因为人在一生的不同阶段都要学会“明自我”“明他人”“明环境”，而大学正是开启这一认知过程的重要时期。

2.寻找生命自觉的基本方法

伍老师通过举例来说明以下寻找生命自觉的方法：

1.善于反思并积极追问（我是谁，我从哪来，我将要向何处去）

2.脚踏实地勤学苦练增强内功（失去拼搏和努力的任何理想都毫无意义）

3.开放包容勇于接纳（接纳自己和他人的优点和不足）

4.充满激情享受每一天（人生在于体验而非演绎完美）

讲座内容结束后，伍老师在互动环节回答学生“不努力就不会失败”、“如何快速从打击中走出来而不会长期内耗” 、 “如何衡量就业环境”等疑问  ，通过举例和自身经历来鼓励同学多去尝试，克服畏惧心理，脚踏实地，努力实现自己的价值和理想。

本次讲座帮助学生更好的追寻生命自觉，对启发学生思考应该怎样过好大学生活、如何实现自我价值，增强生命韧性有着积极的指导意义。