5月25日，嘉职院第十七届心理健康月系列活动圆满落幕。本届心理健康月系列活动从5月初开始，历时一个月。活动形式多样，内容丰富，学生参与积极性高，营造了积极健康向上的校园心理文化氛围，取得了良好的心理育人实践效果。

系列活动中，校大学生心理健康教育指导中心通过专题讲座、团体辅导、素质拓展、沙龙分享等活动，多维度、立体化地帮助师生们在疫情的大环境下，积极应对困境、认识自我、悦纳自我，更好地面对自己的学习生活，同时增强教师，特别是辅导员、心理健康教师帮助学生处理心理问题的能力，切实担负起学生健康成长指导者和引路人的责任。

寻求自我释压，凝聚团队合力。5月11日，心理健康教师钟佳君带来主题为“绘画疗心”的团体辅导，活动参与者通过绘画的方式加强自我觉察，传达内在思想与情感。5月12日，专职辅导员甘明星用团体游戏的方式，为同学们做“走出心灵孤岛——爱在指尖”团体辅导，大家在游戏中积极互动，增进了解，树立积极主动的人际交往态度。

5月24日，嘉兴市党群服务中心心理素质提升中心医生倪琴受邀来校为同学们进行OH卡团体辅导，倪琴用投射的方式引导同学们了解自我压力的来源，借助OH卡发现、了解、训练倾听和理解能力。

心知识，新成长。5月13日，心理健康教师郑玲林线上开讲，以“友谊的小船乘风破浪”为题，用亲切的授课风格和扎实的理论功底向同学们讲述人际交往中应该注意的技巧和方法，引导学生学会在自我调剂中与他人融洽相处，于生活中主动探索，健康成长。5月16日，心理健康教师古文飞主讲《睡眠：需要重新学习》心理讲座，帮助同学们学习睡眠技巧，更好管理自身健康。

5月18日，嘉兴市党群服务中心心理素质提升中心医生倪琴为同学们带来解压讲座。以大学生常见心理问题切入，介绍了大学生情绪管理、压力来源等方面内容，同时也分享了几种应对负性情绪的心理学方法，引导学生随情境变化适当调节情绪，形成健康的心理状态。    

激发内在潜能，提高创造活力。5月25日，嘉兴市党群服务中心心理素质提升中心医生钱成带领十余位同学开展“坚定信心，应对挑战”素质拓展活动，通过情境创设、体验感悟、团队互动等有针对性的专题活动设计，激发、调整、升华了参加者的知、情、意等诸多方面的素质与潜能，保持稳定心态、敢于突破自我、提高创造活力。

减压赋能，从心开始。5月17日，心理健康教育指导中心举办“一沙一世界——团体沙盘体验活动”，通过在沙盘内摆放各种沙具，激活心灵疗愈的力量，维护教师心理健康，培育想象力、创造力，促进人格发展和心性成长。

5月20日，嘉兴市党群服务中心心理素质提升中心医生夏江明带领教师们体验心理剧，通过在当下重新感受生命中重要的人与事件对自己的影响，参与者产生了新的觉察与领悟，自发性与创造性地走出人生困境，实现自我整合与人际关系和谐。