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【心际电话亭】第76期:心遇茶话会-《发现幸福》内容回顾

发布时间:2023-11-22 14:35:40

心遇·茶话会-精彩回顾

寻找幸福感|第一期:《发现幸福》

在碎片化信息化时代,似乎我们足不出户就可窥见广阔世界的一角,弹指一挥便能获取所需知识的精要。我们有太多注意为外物所扰动,或有忽略去专注地体察自我内心世界。还记得,最近一次感受到幸福的发生吗?也许,生活从来不缺少确幸,而是缺少发现的眼光,让我们一起来体验幸福感吧~

破冰活动—我的姓名卡片

活动开始,大家挑选一张喜欢的彩色卡片,自由创作代表自己的名字立牌,伴着舒缓的轻音乐,娓娓道来名字中的美好寓意。发现幸福第一站,我们的名字中便蕴含着新生的期待与希望

心灵游戏—我的命运卡牌

片刻茶歇后,我们进入了《交换人生》的游戏环节,大家随机抽取一张命运卡,卡中带有不同的命运,抽取后可自由交换一次,接着依次分享自己对命运卡的思考。

其实,每一张命运卡都是不完美的,就像没有完美无缺的人生,关键的是,我们何以在不完美的命运中发现幸福

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 话题讨论—我的幸福人生

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究竟是打好自己手里的这张卡牌,还是选择再换取一张新卡牌呢?其实幸福人生没有标准答案,就像拿到“个头在班里最高,但学习却很差”命运卡的Y同学,他没有选择交换卡牌,而是用自己发现优势的眼光,朝着身高优势去思考自己体育方面的能力。也有的同学选择再换一次,试图寻找生命更多的可能性……很多时候我们觉得命运不好,是因为我们拿着别人的人生来衡量自己的命运。

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在分享讨论中发现,幸福感来源于我们的知足感、同理心、开放度、专注力,更关键的是,发现幸福的能力。在遵循本心中付出实践,在行动过程中发现幸福。

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 留言寄语

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一场茶话会,一次心相遇,相遇即确幸。尾声潮落,每个人都有不一样的感受和体会,伴随着舒缓治愈的音乐,大家在留言卡写下自己对幸福的新感悟和对活动的参与感。生活匆忙,也别错过日落和夕阳。慢下脚步,向四周看看,幸福就在身边。

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END

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影片《心灵奇旅》里,在水里游荡的小鱼一生梦想海洋,殊不知,这儿是水,也是海洋。我们闻阳光、见花香、抚笑脸,生命竟如此这般,鲜亮而柔软。观人又观己,发现即重构。心生万物,心遇茶话,心感确幸。我们下期再会!          

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责任编辑:岳金明

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    生活从来不缺少确幸,而是缺少发现的眼光,让我们一起来体验幸福感