为发挥拓展活动的趣味性、团队性和发展性，此次素质拓展训练设计正话反说、套圈比拼、标签大冒险等多个项目。活动伊始，学生干部进行分组破冰，小组队员头脑风暴、发挥想象，设计出组名、队服、口号和集体手势。拓展训练中，小组成员相互协调，共同合作，完成一个个项目任务。在标签大冒险活动中，大家纷纷撕掉粘贴在身上的负性标签，揭示对自我的认可，尊重自己、尊重他人，号召全体成员青春与激情应付诸于当下。