贵州黔南经济学院一年一度的素质拓展正在陆续开展

攀岩、高空五连跳、信任背摔……

还有很多有趣、益智的小游戏

今天，带你走进

拓展项目

攀岩

攀岩是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目，通常被归类为极限运动。攀岩运动要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，被称为“峭壁上的芭蕾”。

中空五连体

中空五连体即在空中挑战五个项目，分别是泸定桥、翘板桥、横渡天梯、高空独木、高空断桥，是一项考验勇气、克服恐惧的项目，建议在体验过程中可单手扶保护绳，但不要双手紧抓不放。

空中单杠

要求挑战者在规定的时间内，由地面通过扶手和脚踏爬到顶端，并站在起跳点上站稳，奋力跃出，用双手去抓住单杠，然后借助保护绳网落到地面。

合力生存

合力生存由两个人共同完成，主要考验自己和队友的配合，两个学员要爬上一根6米高的钢丝上，一正一反站在钢丝上，用虎口握手的方式拉住彼此，并将手举高并保持稳定，从钢丝的一端走到另一端，最后一起拥抱跳下。

信任背摔

信任背摔是一项考验心理素质的活动，其目的是通过这个活动建立起与队友间的信任关系，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧。

地面项目

破冰团建

破冰团建是让原有的小圈子打乱顺序，重新组合成新的圈子，让大家在新的圈子里进行合作，开始新的配合。破冰团建会组织一些轻松愉快的小游戏来化解尴尬的气氛，让大家快速融入到团队活动中来。

七巧板

七巧板规则如下：每队分为七组，每个组最开始会得到五块七巧板、一张任务书和一张图纸；在任务过程中只有一组可以移动，另外六组不可以移动，所有图纸和七巧板只能通过可以移动的一组进行传递，每张任务书上任务不同，各组要通过交换图纸和七巧板来完成任务书上的任务，拼凑出不同的图形；七巧板游戏能够锻炼队员动手动脑，启迪创新意识，用科学的方法去分析问题、解决问题。

驿站传书

每个队分为四个组，每组选出三个接收方，剩下的为传递方，传递方可组成一个九键或者二十六键的方式，传递方站到主席台一侧，接收方站到篮球场一侧。在规定时间内完成传递并正确说出传递的内容，正确率最高的一组获得胜利。

极限99秒

极限99秒由五个项目组成，第一个是十个人围成一个圈，在不放开手的情况下，将绳索穿过每个人；第二个是S型穿梭，第一个人绕过下一个人，带领着穿过每个人；第三个是摩肩接踵，通过肩膀来传递衣服；第四个是Z型接抛；第五个是根据“我们是最棒的团队”这句话来进行拍掌。队伍要在99秒内完成规定的五项项目，考验了团队的默契和协调度。

在各种运动中挑战自我

于游戏中增强沟通交流能力

培养团队意识与责任感

怀着对拓展项目的期待

对教练的期待

对团队的期待

更多项目等你去解锁挑战