为加强大学生心理健康教育，有效缓解学业和生活压力，营造乐观向上、温暖融洽的校园氛围。近日，财经商贸系在 “一站式” 学生社区举办 “向阳击鼓，同心舒压” 心理团辅活动。辅导员王笑冉、许敬芝现场指导，与同学们一起在欢快的鼓点律动中释放情绪，汲取成长力量。

活动伊始，王笑冉为同学们介绍了手鼓的基本构造与起源文化；随后，进行了简单乐理知识的讲解，教同学们学会识谱；最后，从手鼓的正确持鼓姿势、击打力度控制等基础技巧入手，重点讲解鼓面中心低音区与边缘高音区的发音差异，通过“咚”“哒”等拟声词辅助讲解，并配合现场示范击打，帮助同学们快速掌握不同音色的区分与运用技巧。

在节奏练习环节，同学们以小组为单位协作切磋。从简单的单节奏型反复练习，到多节奏型叠加配合，大家在一次次磨合中逐渐提升演奏默契，现场不时响起阵阵整齐的鼓声。集体学习阶段，活动将手鼓韵律与流行歌曲《离别开出花》相结合，引导同学们根据歌曲旋律与歌词意境调整击鼓节奏，在鼓点与旋律的交融中释放内心压力，现场欢声笑语与清脆鼓声交织，充分展现出同学们的青春活力与积极心态。

此次活动联合了“鼓乐铿锵”打击乐社团共同举办，创新采用“音乐疗愈+团体互动”的融合模式，让同学们在沉浸式体验中掌握手鼓技巧、增进团队联结、提升心理调适能力。未来，财经商贸系将依托“一站式”社区平台，充分发挥大学生社团的作用，聚焦学生心理健康需求，以“向阳成长、同心同行”为理念，用更多样、更实用的心理关怀活动，助力同学们缓解压力、滋养心灵，陪伴每一位学生在成长路上逐光而行、向阳绽放。