为了引导学生多维度探索自我认知与情绪表达，我院于4月9日晚18:30在“说教论育”一站式社区举办了“谈心谈话”主题活动。本次活动以“解锁九宫格，探寻真实自我”为主题，为同学们提供了一个心理诉说的平台，通过结构化的九宫格框架，帮助大家从多个角度认识自我、表达情绪，促进自我接纳与同伴共情。

活动伊始，主持人详细介绍了本次活动的目的与流程。同学们以九宫格任务卡为线索，通过绘画、文字等形式完成自我探索任务，并在小组内分享自己的创作与感悟。在温馨的氛围中，大家敞开心扉，真诚交流，既实现了自我反思，也增进了彼此的理解。

自我分享会

在分享会的温馨氛围中，第一位分享人是来自22级心理学的祖博男，一幅精心绘制的九宫格画作展现在大家眼前。每一格画面都色彩鲜明、细腻生动：阳光洒落的草地、野餐时的惬意场景……她的画作不仅展现了内心对自由与欢乐的向往，更让在场同学仿佛置身于那些美好的回忆之中。通过她的分享，大家的情感共鸣悄然形成，现场氛围更加融洽，以视觉的温暖传递自由与希望，让同学们在共鸣中感受生活的美好与温暖。

紧接着，来自23级学前中外专业的扈瑞心接替了分享的接力棒。她的九宫格里，有考试失利后的泪水与振作，也有与家人共度的温馨时光。一段段朴实而深情的文字，串联起生活的酸甜苦辣，让同学们深刻感受到成长的多样性与珍贵。真挚的文字袒露成长的欢笑与泪水，赋予同学们直面困境的勇气与力量。

成长的路上，我们常常在自我认知、情绪表达等方面感到迷茫。本次“谈心谈话”主题活动通过九宫格探索、小组分享、情感交流等形式，帮助同学们更好地认识自我、表达情绪，同时也营造了温暖包容的社区心理支持环境。活动结束后，同学们纷纷表示，这次经历让他们学会了更勇敢地面对内心感受，并在倾听他人故事的过程中收获了新的感悟，愿每一位同学都能在表达与倾听中，遇见更好的自己！