11 月 19 日，株洲市中医健康素养知识进校园暨首届流动健康科普挑战赛在湖南中医药高等专科学校致远楼多功能报告厅举行。此次讲座特别邀请到株洲市中心医院中西结合科刘明主任亲临授课，吸引了我校300余名师生参与，现场气氛热烈非凡。

活动伊始，刘明主任以其渊博的学识和丰富的临床经验，深入浅出地讲解了中医冬季养生的核心要义、常见疾病的中医预防与调理方法等内容。在讲解中医冬季养生时，详细阐述了为什么养生、养生的基本原则、要点以及具体措施，并结合实际生活，告知大家对应季节的饮食、作息调整方法，如冬季要养“藏”，可多吃羊肉等温热食物滋补肾脏，早睡晚起以养藏阳气。这些生动且实用的讲解，将晦涩的中医理论转化为通俗易懂的生活智慧，让听众们沉浸其中，收获满满。

随后互动环节瞬间点燃了现场气氛。刘明主任从找穴位、冬季灸法、辨别舌质三个方面向大家普及中医养生知识，现场观众热情高涨，纷纷举手参与。中医专业的学生不仅对答如流，还在模特身上展示了熟练的诊断手法，充分体现出了我校中医学子扎实的专业功底。

讲座结束后，流动健康科普挑战赛环节更是将活动推向了高潮。主持人提出诸如“中医五脏六腑中，被称为‘先天之本’的是哪个脏器？”“按照中医理论，哪个脏腑统血？”“人体经络中，被称为‘阳脉之海’的是哪条经络？”等一系列涵盖中医基础理论、经络穴位、中药功效等多方面知识的问题，现场观众热情高涨，纷纷排起长队进行作答，赢得了中医养生礼品，如养生香包、中医文创、暖宝宝等，这些礼品不仅是对参与者的奖励，更是传播中医养生文化的载体。

此次活动不仅丰富了校园文化生活，更有力地推动了中医健康知识的普及与传播，提升了大众的中医健康素养。也彰显了我校在中医文化传承与推广道路上的责任担当。我校将继续开展此类活动，为传承中医文化、守护大众健康不懈努力，让中医智慧惠及更多人群。

文字：全瑶 戴秦儿

图片：戴秦儿 戴思涵 袁维维 唐洁

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