为助力班级心理委员更好履行“心灵守护者”职责，提升助人自助能力，本学期，学生处心理健康教育中心开展了2025年秋季学期心理委员专题培训，以“从‘心’出发，全能‘护心官’养成计划”为主题，聚焦四大核心技能，为心理委员们送上实用“装备包”。

1.危机干预与倾听之道

本次培训为期四周，分四大模块精准赋能：首周“守护生命——心理危机的识别与初步干预”培训，于龙湖校区3103、优胜校区7201同步开讲，指导学员敏锐捕捉言语、情绪、行为中的危机信号，掌握“稳定情绪+安全保障+及时上报”的干预流程，明确“不独自承压”的职责边界；11月25日开展的“倾听之道”模块，通过模拟演练教授积极倾听、开放式提问等沟通技巧，同时强调“自我关怀与界限”，避免助人过程中的心理耗竭。

2.主题班会与心理情景剧

后续课程更注重实践创新：12月2日的“魅力引领”模块，从主题策划、互动设计到全流程实操，手把手教学员打造“情绪管理”“压力应对”等实用心理主题班会；收官模块“创意赋能”则聚焦心理情景剧创作，指导学员从现实问题中取材，将认知行为疗法等心理学理论融入剧情，并掌握编排、演出及后续引导讨论的技巧，让心理健康教育以沉浸式方式触达更多学生。

—心理委员培训的收获—

“这不仅是技能培训，更是一次自我成长。”参加培训的25级心理委员小李表示，“以前看到同学情绪低落只会说‘别难过’，现在学会了用情感反馈接住对方的情绪。”据了解，参与培训并完成任务的学员，将获得结业证书，还能结识各院系的“心灵守护者”，形成互助成长的同伴网络。

—心理委员培训总结—

心理委员是串联校园心灵温度的纽带。本次培训既筑牢“识别危机、及时援手”的安全防线，也教会大家用班会、情景剧传递关怀——让心理委员既能稳稳接住他人情绪，也能成为校园里传递温暖的“发光体”。