为引导新生尽快适应大学学习生活，进一步加强我校心理育人队伍建设，提高班级心理联络员的理论素养和工作能力，9月26日，“保定责任”健康与教育专家、全国教育系统劳动模范赵沛教授走进我校“一站式”学生社区，开展师生同上一堂心理课活动。赵教授以《适应环境 悦心高校》为主题，进行大学师生心理健康公益文化教育宣讲与一日学习生活良好情绪培养指导。

“一天下来，当正面情绪大于负面情绪，我们会获得幸福。反之，当负面情绪大于正面情绪，我们容易获得悲伤。”结合大一新生容易出现的适应性问题，赵沛从烦恼的产生、提高个人能力、排解不良情绪的方法等三个层面进行系统性心理健康教育宣讲。主体宣讲后，就师生提出的12个提问，赵沛用整合思维进行解答并给出个性化指导。

学校专兼职辅导员、全体2024级心理联络员200余人参加此次活动。