一烛暖光，点亮心绪；一缕春香，抚平匆忙。春分之际，昼夜均而寒暑平，正是安顿内心、重启状态的最佳时节。3月20日春分之夜，广州中医药大学心理健康互助部在学生心理健康辅导中心的指导下，在中国传统养心文化体验馆举办了“春风入蜡·心向暖阳”香薰蜡烛手作疗愈工坊。同学们在蜡香与烛光中，借一盒亲手制作的香薰蜡烛，安放春日的期许，也为自己点亮了一盏温柔的心灯。

春分启程：在“情绪小标签”中相遇

活动以春分节气为引，主持人带领大家走进昼夜平衡、万物新生的自然节律。暖场环节中，同学们随机抽取“平静”“轻松”“微暖”等情绪小标签，寻找配对伙伴，互道一句“春分，愿你一直保持这份____”。简短的话语，却让彼此在初见的陌生中，生出一份温暖的联结。

香气心知：当情绪遇见芳香

在“心理小课堂”环节，主持人将春分“昼夜等长”的自然意象，巧妙转化为“学习与休息平衡”的生活隐喻，引导大家在新学期中轻装前行。蜡烛被赋予“自我光芒”的象征，香气则成为“内在温柔”的载体。薰衣草的安宁、柑橘的明朗、雪松的沉稳……每一种香气，都是一次与情绪对话的邀请。

正念手作：在蜡液中安放心愿

手作，是一场从心到手、再由手归心的温柔旅程。同学们接过便笺，在一方小小的纸页上，静静落笔——写下近期的纷扰，或藏入一个春分时节的期许。写罢，轻轻折叠，将这份只属于自己的心意珍重收起，待到蜡烛初成时，再悄悄将它藏进温热的蜡液中。

蜡液在杯中缓缓融化，紧绷的思绪也仿佛被温度一点点松开。同学们在轻音乐的环绕中，专注地完成熔蜡、调香、入杯、干花装饰的全过程。没有催促，没有评判，这方小小烛光就这样为生活添了一笔春日诗意。

心愿解封：与己对话，赠己温柔

待蜡烛初凝，同学们打开此前写下的心愿便笺，静静凝视，再提笔写下一句对自己的回应，并为手中的蜡烛取一个名字。这一封“与己对话”的信笺，无需分享，却是整场活动最深处的疗愈时刻。几位同学自愿分享了自己从“写心愿”到“写回应”的感受，同伴们则以温暖的语言彼此回应，不评价、不建议，只有真诚的看见与支持。

点亮心烛：愿你我如光，温和而有力

活动尾声，全场烛光轻轻点亮，微光映照在每个人脸上。主持人的结语如春风拂过心田：
“春分已至，昼夜均，寒暑平。愿你如这烛火，温和而有力量；如这香气，自在而不慌张。照顾好自己，就是最好的春分。”

合影定格下这一刻的温暖，而那一盒盒带着心意与香气的蜡烛，也被同学们带回了日常，成为随时可以点亮情绪的“自我开关”。

这场“春风入蜡·心向暖阳”的疗愈工坊，将节气智慧、香气疗愈与手工创作融为一体，在春分的节点上，为同学们搭建了一处安放情绪、重拾平静的心灵空间。它让我们看见：真正的疗愈，未必需要复杂的技巧，有时只需一盒蜡、一缕香、一段不被打扰的时光，便足以让自己在忙碌的日常中，重新找到内心的平衡与光亮。