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轻大“一站式”|鼓圈共振疗愈心灵 艺术赋能心理健康——缓解工作压力与焦虑情绪赋能辅导员成长

来源:贵轻大学工部微信公众号轻大学工 发布时间:2026-02-27 14:29:29

为帮助辅导员缓解心理压力,释放负面情绪,搭建积极健康的情感交流平台,学校于1月5日下午在学生事务服务中心为辅导员组织开展一场主题为“艺术融合背景下的鼓圈心理舒缓体验”具有趣味性与疗愈力的心理健康团辅活动。

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本次活动由贵阳幼儿师范高等专科学校学生工作处副处长何凡组织开展。何凡副处长向参训辅导员详细介绍了“鼓圈”这一团体式即兴演奏形式的起源与核心特点。活动过程中,参训人员围圈而坐,在引导师的指令下,运用巴哈鼓、低音鼓等为主奏乐器,搭配铃、碰钟、响板等辅助乐器,即兴开展节奏互动,从生疏试探到默契联动,大家在敲击与聆听中调动身体动觉机能,感受动静之间的紧张与松弛转换。

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此次沉浸式心理团辅活动,既为辅导员搭建了情绪宣泄与心理调适的有效平台,也通过体验式学习让大家在互动实践中掌握了实用心理疏导技巧,进一步强化了心理育人的责任担当与专业素养。未来,学校将持续聚焦辅导员职业发展与身心健康双重需求,常态化开展形式多元、内涵丰富的心理解压与赋能活动,加强辅导员队伍建设,持续增强辅导员队伍的凝聚力、战斗力和归属感。

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责任编辑:代丽偲

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