在校园生活节奏日益加快的今天，学生所面临的压力与日俱增，心理健康问题愈发受到广泛关注。为了丰富同学们的课余生活，缓解焦虑情绪，2025年3月底，信息技术学院翼心心理工作站在海珠校区综合楼304室举办了一场以“探索调色盘”为主题的心理疗愈活动。此次活动由王超颜老师主持，吸引了众多同学踊跃参与，现场氛围热烈且温馨。

正在认真绘画的同学

合作绘画是一种将艺术表达与心理互动相结合的独特方式，具有显著的心理疗愈价值。活动伊始，王老师便引导同学们开启了一场别开生面的艺术体验——在全程保持安静的状态下共同完成一幅画作。绘画完成后，王老师通过询问同学们的绘画思路，并引导回忆绘画时的心路历程，鼓励同学们表达内心的真实感受，充分释放心中隐藏的情绪。活动以非语言接力绘画与情感分享相结合的方式，引导参与者在艺术创作中实现情绪释放，进一步了解自我，从而建立更深度的人际联结。

同学们分享绘画时的心路历程

活动最后，在场的同学们意犹未尽，纷纷表示合作绘画不仅是自我表达的载体，更是心灵得以抚慰的港湾。短暂的充电让她们拥有更多力量去面对生活和学习中的各种挑战。

本次心理疗愈活动不仅展现了艺术疗法的独特魅力，更凸显了当代大学生对非言语情感交流的浓厚兴趣和深层需求。正如王超颜老师总结：“当画笔代替言语，色彩成为心跳，我们便抵达了语言无法触及的心灵秘境”。

（图文/翼心心理工作站编辑部；指导老师：彭燕霞）