10月10日是世界精神卫生日，为提升同学们心理健康水平，帮助大家在忙碌的校园生活中梳理情绪、汲取心灵力量，稼穑书院开展了“拾悦心境 塑画弈释”主题活动，为同学们打造了一场沉浸式心理疗愈体验。

  形塑心声，绘见真我——艺术疗愈开启心灵对话。同学们沉浸在艺术创作的世界里，多彩粘土在指尖被赋予生命，大家将无形的情绪与回忆捏塑成独一无二的立体艺术品，每一处细节都藏着内心的故事；空白面具化身情绪画布，同学们用斑斓色彩描绘当下的喜怒哀乐，在色彩的碰撞中开启直面内心的视觉对话，让情绪在艺术表达中得到温柔释放。

  棋逢对手，“鸡”退烦恼——趣味互动释放心理压力。极速五子棋对决中，同学们在棋盘上运筹帷幄，每一次落子都是思维的冲刺，在脑力博弈中忘却烦恼；暴打尖叫鸡环节，大家把生活中的压力与焦虑化作拳头，在尖叫鸡的“惨叫”中尽情宣泄，坏情绪被一一驱散。

  本次活动通过艺术创作与趣味互动的多元形式，为学生搭建了全方位的心理健康实践平台，让同学们在沉浸式体验中舒缓心理压力、探索内心世界，有效提升了学生自尊自信、理性平和的健康心态。

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