为深入贯彻落实“一站式”学生社区综合管理模式建设，应用外国语学院积极响应，将“五育并举”的育人理念和与心理健康教育深度融合，以“一站式”学生社区为实践平台，依托学院二级心理辅导站“Sunflower Garden心灵驿站”，积极探索心理健康教育与学生社区建设深度融合的创新路径，构建“德智体美劳”全面渗透的心理育人体系，打造浸润式心理健康服务网络，助力学生身心健康发展。

一、以“德育”筑基，强化心理认同与价值观

德育是心灵的灯塔，是引领学生健康成长的方向标。学院每学期定期举办“宿说青春，寓见美好”宿舍座谈会，邀请辅导员、心理委员、宿舍成员深入社区，围绕“人际关系”“学业压力”等学生关切的话题展开深入讨论，引导学生树立正确的价值观，增强心理认同感。同时，设立“心灵信箱”，鼓励学生匿名倾诉心中的烦恼和困惑，由心理教师定期回信，形成“倾听-反馈-支持”的闭环机制。针对女生比例高的特点，特别开设女性专题活动，邀请学院领导、老师、企业高管等社会精英，围绕女性成长与职业规划等话题开展讲座、沙龙，为女学生提供宝贵的成长建议和职业指导，助力她们在人生的道路上更加自信、坚定地前行。提供OH卡牌体验，促进自我觉察和成长。

二、以“智育”赋能，普及心理健康知识

智育是心灵的启迪，是拓宽学生视野、提升认知水平的重要途径。学院在社区“心灵驿站”设立心理健康图书角，精心挑选心理学经典书籍供学生借阅；同时，学院公众号还开设了“心理知识”“好书推荐”等栏目，定期发布心理健康知识，解析常见心理问题，提升学生心理健康认知水平。此外，组织心理主题观影活动，通过影片中的故事情节引导学生思考“自我认知”“情绪管理”等心理话题，展开交流分享，让学生在轻松愉快的氛围中感悟心理健康的重要性。

三、以“体育”强身，释放压力与提升活力

体育是心灵的释放，是增强学生体质、缓解心理压力的有效方式。结合“525”心理月，开展“步启心程”跑步打卡活动，鼓励学生走出宿舍，通过运动释放压力、愉悦身心。新生入学时，组织心理素质拓展活动，帮助新生快速融入集体，缓解入学焦虑，增强学生协作能力和提升心理韧性。开展户外心理主题班会，培养团队意识和增强团体凝聚力，充分展现阳光、健康、团结、向上的良好风貌。组织瑜伽活动，让同学们在汗水中消散淤积的消极情绪，在专注中消除心中杂念。

四、以“美育”润心，激发情感表达与创造力

美育是心灵的滋润，是激发学生情感表达和创新能力的重要途径。学院在学生社区开展“笑脸墙”活动，鼓励学生通过绘画表达情绪，将抽象的心理状态转化为具象艺术作品，营造积极向上的社区氛围。同时，学院还举办了宿舍文化节，引导宿舍成员DIY宿舍门牌、设计宿舍公约，打造温馨和谐的宿舍环境，让学生的创造力在美的熏陶中得到充分发挥。开展“心声共鸣，情绪绽放”活动，借歌声传达喜怒哀乐，在优美的旋律中找到共鸣。

五、以“劳育”践行，促进身心和谐与责任感

劳育是心灵的磨砺，是培养学生动手能力和社会责任感的重要环节。学院开设了DIY涂鸦石膏娃娃、扭扭棒花束等手工活动，将劳动过程与情绪调节、心理放松相结合，让学生在动手实践中告别负面情绪，缓解压力。开展绿植领养活动和志愿服务活动等，强化学生的环保意识和社会责任感。鼓励学生积极参与劳动教育，以实际行动践行劳动精神，携手打造清新整洁的社区环境，共同建设和谐美好的校园。

六、主要成效与特色彰显

经过不懈努力，学院的心理健康教育工作取得了显著成效。一是覆盖面广。年均开展活动10余场，近2800人次参与其中，社区心理服务利用率达85%。二是资源整合。联动学院领导、老师、学生骨干和企业资源，构建协同心理支持网络，形成强大的育人合力。三是品牌效应。开展女性专题活动、宿舍座谈会等特色活动，构建学院品牌，形成可推广的“五育融心”范式。

通过“一站式”社区的多元场景与五育融合路径，应用外国语学院心灵驿站有效实现了心理健康教育的沉浸化、生活化，为培养德才兼备、身心和谐的高素质人才提供了创新范例。未来，学院将继续探索心理健康教育的新模式、新路径，为学生的全面发展贡献更多智慧和力量。