为深入宣传卫生健康政策，进一步弘扬中华优秀传统文化中的中医药文化精髓，提升社区学子的思想政治素养与健康水平，11月29日，由校工会、校团委、后勤处主办，我院分工会、分团委、“福信小砖”辅导员工作室承办，于平潭校区图文中心举办中医养生与健康专题讲座。此次讲座由福州固生堂中医馆主治医生邓诗军主讲，我院副书记张家章主持，全体辅导员及300余名同学参加。

讲座伊始，邓诗军医生首先强调了中医养生与健康知识对于当代人的重要性。他指出，中医药文化作为中华优秀传统文化的瑰宝，是中华民族数千年来与疾病抗争的智慧结晶，也是我们在新时代背景下追求健康生活、传承民族精神的重要载体。围绕“传承中医文化，守护身心健康”的主题，邓医生深入探讨了中医养生的内涵与实践方法。他提到，中医养生注重“不治已病治未病”，强调顺应自然、平衡阴阳、调和气血，这是维护身体健康、预防疾病的重要理念，也是我们应当传承和践行的养生之道。他鼓励学生关注自身健康，了解中医养生知识，并将其融入日常生活中。

在讲座过程中，邓诗军医生为实现科学养生、维护健康的目标提出了四条具体建议：一是饮食有节；二是起居有常；三是情志调畅；四是适度运动。邓医生通过丰富的临床案例和通俗易懂的讲解方式，结合现场演示和互动，引导学生们深刻认识到中医养生与健康之间的紧密联系，以及传承和运用中医养生知识的重要性。他强调，作为新时代的青年，不仅要努力学习专业知识，为国家建设贡献力量，更要关注自身健康，掌握科学的养生方法，以良好的身体状态和精神面貌投入到学习和工作中。

在讲座的尾声，邓诗军医生以“弘扬中医文化，共筑健康人生”作为结语，深情寄语在座的每一位师生，鼓励他们珍视中医文化遗产，传承和弘扬中医养生理念，将其运用到实际生活中，共同创造健康美好的人生。

学校通过邀请专家开展讲座的形式，加深社区学子对中医文化的理解和认识，提升同学们的健康意识和养生素养。同学们纷纷表示，将以此次讲座为契机，更加关注自身健康，积极学习和运用中医养生知识，同时也会努力传承和弘扬中医药文化，为推动中医药事业的发展贡献自己的一份力量。未来，学校将继续探索创新育人工作模式，引导学生积极践行健康生活理念，努力成为传承和弘扬中华优秀传统文化的使者。