3月12日 星期二 晴

工作感悟：一起关注心理健康

近年来大学校园里和心理健康相关的突发事件增多，因学业、家庭、社交等引发的心理问题呈上升趋势，关注大学生心理健康刻不容缓。作为学生工作者，如何把心理健康工作做好，有效防范化解相关风险需要在工作中不断思考与探索，而关注心理健康则是最基础的一点，引导学生及其家长关注心理健康更是关系工作能否顺利开展的关键。

关注心理健康，首先得正视心理健康，了解心理健康。一直以来围绕心理健康有诸多误解，有人把健康单一得理解为躯体没有疾病，忽视了心理健康也是属于健康的重要组成部分，有人把心理问题和精神疾病画等号，有人认为抑郁症就是缺乏意志力、内心软弱的表现，有人认为心理咨询就是浪费钱，还有人觉得心理有问题是一件丢人的事等等，众多误解不难看出大众对于心理健康的认知还很不到位，虽然在上大学之前很多学生都接触过心理健康教育，但基本停留在浅层次常识教育的程度，除非有和心理健康相关的特殊经历，不然于多数学生而言，心理健康似乎不是他们关注的方面，更谈不上重视。学校开设心理健康相关课程在普及心理健康常识引导学生关注自身心理健康方面起到了积极的作用，学校心理健康中心为家长提供的各类心理健康指导材料也一定程度上将心理健康拉进了家长视野。

关注心理健康，还得从关注自身开始，如同日常感冒一般每个人在自己的生命历程里都会经历或大或小的心理感冒，小感冒可以自己调节恢复，大感冒就需要寻求专业帮助才能疗愈。作为学生工作者，我们始终站在学生工作的第一线，通常情况下学生出现心理健康相关问题时都是学工第一时间介入及时提供帮助协调资源，尤其是突发事件经常出现在夜间，为此学工们不得不牺牲自己的休息时消耗大量的精力，而在帮助学生解决心理健康问题的同时，我们首先得保证自己拥有良好的心理健康状态，这需要我们随时关注自身的变化，及时觉察异常，对心理健康保持一定的敏感度。在关注学生心理健康方面，不仅要对重点学生给与重点关注和动态追踪，对于班级里的其他学生也需要保持关注，心理健康水平是动态发展的，每个人都可能遭遇心理健康方面的问题，只有随时关注及时介入才能有效化解潜在危机，帮助学生安全度过大学时光。为了给学生提供更加专业有效的心理健康服务，还需要不断学习充电，在这个方面学校心理健康中心提供了很多学习资源和机会。关注心理健康还得多方协调重视，学校已经建立了学校、心理健康中心、二级学院三位一体的支持体系，较为薄弱的是家长层面，囿于认知、生活经历等方面的限制，部分家长对心理健康认知不足，尤其当自家孩子疑似出现心理健康问题时，往往表现出质疑、否认甚至愤怒的情绪，因此如何引导家长关注学生心理健康，让家长更加积极参与到学生的心理健康工作中也是我们在不断推进的工作。

身处校园中，我们能够做的就是努力引导学生关注自身心理健康，鼓励学生勇敢寻求帮助；努力推进家校良好合作沟通；努力提高自身在心理健康方面的知识储备和实务技能，随时关注学生心理健康动态，及时发现并化解潜在风险。

（文/智能装备学院教师 罗维 审/杨雪、张煜、任文珺）