为了增强学生之间的情感交流，缓解学习压力，提高同学校园生活的幸福感，常纺创意设计学院新媒体中心召集全体师生力量，于“一站式”学生社区举办第一届常纺“校园情绪交换商店”活动。该活动旨在通过一个模拟的“商店”环境，让学生们能够以一种轻松趣味的方式分享自己的情绪，同时倾听他人的不同心声，通过交流获得情感上的支持与鼓励。此次活动不仅是一次情感交流的盛宴，更是一次心灵成长的契机，让每一位参与者都能在活动中收获满满，让心灵得到真正的滋养与放松。

1.宣传推广制作海报、横幅，张贴发送在校园显眼位置。

2.发动新媒体中心成员进行晚自习宣发动员。

3.活动场地的申请布置，以及相关卡片和抽奖箱的准备。

本次活动内容丰富，形式多样，主要包括以下几个方面：

活动亮点一：情绪垃圾桶 & 快乐分享箱

    活动现场设置了两个特别的区域：“情绪垃圾桶”和“快乐分享箱”。同学们可以用彩色便签纸写下自己的烦恼，丢进“情绪垃圾桶”，将内心的压力彻底释放；同时，也可以记录下生活中的快乐瞬间，放入“快乐分享箱”，与他人一同分享美好。一张小小的便签纸，承载着同学们的心声，也成为了连接彼此的桥梁。参与同学们将自己的“情绪”放入“情绪盒子”中，其他人随机抽取一张，并尝试给予回应或建议。

活动现场设立“心声角落”，让学生们可以面对面地分享自己的感受和经历，同时其他同学可以给予反馈和鼓励。当然，也邀请心理学专业的老师或学生开展小型讲座和互动工作坊，教授情绪管理技巧和倾听他人情绪的方法。组织活动中，新媒体中心成员在匿名纸箱中收集统计常纺同学的情绪词条，既增加互动感和趣味性，也调查了各同学的心理感受。

1.增进了解：活动促进了学生之间的相互了解，增进了同学间的友谊和信任。

2.情绪释放：许多学生通过活动找到了释放压力的途径，学会了如何更好地表达和管理自己的情绪。

3.正面反馈：参与者普遍反映活动让他们感到温暖和被支持，对校园生活有了更加积极的态度。

调查结果：

开心情绪方面：整体开心情绪的数量相对较少，为45。其中因自身因素产生的开心情绪有16，占比约35.6%；校园生活带来的开心情绪有14，占比约31.1%；人际关系方面的开心情绪有15，占比约33.3%。这表明在开心情绪的来源中，自身、校园生活和人际关系的贡献较为均衡。

烦恼情绪方面：烦恼情绪数量较多，达149，约为开心情绪数量的3.3倍。校园生活导致的烦恼情绪最多，有75，占比约50.3%，超过了一半；其次是自身因素导致的烦恼情绪41，占比约27.5%；人际关系方面的烦恼情绪有33，占比约22.1%。这显示出校园生活是烦恼情绪的主要来源，其次是自身因素和人际关系。

对比开心与烦恼情绪：校园生活在开心和烦恼情绪中都占据重要位置，但烦恼情绪中的占比更大。自身因素在开心和烦恼情绪中的占比变化较大，从开心情绪中的约35.6%下降到烦恼情绪中的约27.5%。人际关系在开心和烦恼情绪中的占比相对较为稳定。

“情绪交换铺”不仅仅是一个简单的活动，更是一次心灵的对话。它鼓励同学们正视自己的情绪，学会释放压力，以积极乐观的心态面对生活。在这个小小的空间里，你可以找到共鸣，感受到来自他人的理解和支持，成为真正的情绪主人。我校一直高度重视心理健康教育，通过情绪交换铺、心理课程、心理活动室等多种形式，为学生提供全方位的心理支持。在以后能通过这些活动，帮助同学们更好地认识自己、管理情绪，以积极的心态面对生活中的挑战。

“校园情绪交换商店”活动取得了预期的效果，通过”一站式“学生社区，为学生提供了一个安全、开放的平台，让他们能够自由地表达和交流情绪。通过这次活动，我们认识到心理健康教育的重要性，并计划将其纳入学校常规的教育活动中，为学生提供持续的支持和帮助。该活动不仅让学生们学会了倾听和表达情绪，还增强了他们的心理健康意识。未来，我们将继续优化活动内容，扩大活动的影响力，让更多的学生受益于这一活动。我们坚信，通过持续的努力和关注，能够为学生创造一个更加健康、积极的校园环境。

活动现场.png