3月16日晚，“情绪调节—焦虑说”第一期心理团辅活动于百会堂413团体辅导室顺利开展。14名同学与药学院/现代中药产业学院的专职辅导员、“灸药你”心理工作站站长苏春一同在讨论中寻找调节情绪、缓解压力的方法，百会堂413团体辅导室充满了激烈的讨论声。

苏春向同学们介绍了本次团辅活动的目的：帮助同学们更好地理解和应对焦虑情绪，缓解学习和生活中可能产生的压力，以便更好地迈入学习与生活。

晚上7点，同学们围坐一圈，苏春引导大家勇敢说出最近的焦虑情况、焦虑原因、以及对未来的看法，并鼓励同学们在团体中积极探讨，互帮互助，共同总结出情绪调节的方法。

在轻缓的音乐中，同学们阐述了自己的具体情况和内心的真实想法，也表达了对他人的看法与建议，营造出良好的互动氛围，取得了良好的活动效果。

晚上7点，同学们围坐一圈，苏春引导大家勇敢说出最近的焦虑情况、焦虑原因、以及对未来的看法，并鼓励同学们在团体中积极探讨，互帮互助，共同总结出情绪调节的方法。

在轻缓的音乐中，同学们阐述了自己的具体情况和内心的真实想法，也表达了对他人的看法与建议，营造出良好的互动氛围，取得了良好的活动效果。