交流会中，谢睿石结合自身的经历，针对同学们关注的如何进行自我提升的问题，给大家进行了详细的阐述。她首先对保研的要求进行了讲解：成绩是首先要保证的，其次是一些参加大赛的经历。她陈述了自己本科时的经历，以此来告诉同学们如何进行自我提升。比如，可以通过跟老师进实验室学习，提前掌握操作技能，这对于以后的考研有很大的帮助。在学习之余，她告诉大家要科学地安排时间，在提高效率上下功夫。谢睿石还告诉同学们，作为学生要做好本职工作，遵循学校校规。对于学习，要讲究学习方法，找到自己效率最高的作息规律，并且严格去遵守。

       通过谢睿石的讲解，同学们对如何进行自我提升，有了深刻的了解。通过问答互动环节，同学们解决了很多个性化的问题。谢睿石鼓励大家在大学不仅要学习知识，还要提高个人的思想觉悟和文化素养，不断增强分析问题和解决问题的综合能力，不要荒废自己的青春，她也祝愿大家学业有成。

朋辈沙龙是学生工作部依托于杏林“一站式”学生社区打造的辅导员工作室品牌活动，由各学院学生工作办公室承办，邀请校园中品学兼优的明星学子，精准聚焦学生学业发展问题，通过分享经验与心得感悟，启发和引领学生明确学业发展方向，搭建朋辈引领平台。未来，工作室将每周邀请不同专业方向的明星学子在杏林“一站式”社区进行朋辈分享，敬请期待！