拥抱压力

逐光生长

为提高药学院心理团训整体水平，减轻学生心理压力，2024年11月9日下午13：00-13:30，药启航朋辈心理工作站邀请青春健康同伴社社长王郡宁，于杏林“一站式”社区远志社区举办了一场以“拥抱压力 逐光生长”为主题的团体咨询交流会。心理工作站2024级全体成员出席本次会议。

在活动初期，为有效缓解初次见面的紧张气氛，王郡宁学姐精心策划“蜗牛游戏”，通过模拟现实的压力体验，在轻松和谐的活动氛围中，拉近了彼此之间的距离。

王郡宁学姐还结合自身经历，分享心得，引导团队成员深入探索内心世界，提升自我认知与心理韧性。通过多种压力源及应对方法的详细展示，帮助同学们认识到面对压力要勇于直面解决，为同学们面对未来生活挑战提供了更多优质方案。

通过本次交流会学习，同学们不但对压力有了全新的认识与理解，对心理健康学习的积极性和生活的热情也得到了显著提升，明白了要在不断“破茧”中提升自我，实现自我成长。

本次交流会秉持着“见贤思齐”的理念，同学们积极参加，受益匪浅，对于压力也有了深刻理解。本次活动内容所体现的，正是当代青年应具备的品质，即乐见美好，也不惧艰难；即要欣赏寒梅傲雪之美，也要无惧寒霜侵袭之苦。让我们以饱满的热情拥抱压力，积蓄力量，逐光生长。