院(系)社区活动丨 OH卡 沙盘游戏 - 让命运握在手中

发布时间:2025-04-21 17:10:13


为持续推进学生社区建设,丰富学生社区文化内容,各院系学生社区发挥专业特色优势,开展了丰富多彩的社区活动,旨在推动“五育活动进社区”,促进社区青年全面发展,共建和谐美好学生社区。

遇到问题的第一反应是“要是做不好怎么办”?常常还没开始做就已经泄气;遇到喜欢的人,自认为配不上,不敢去靠近,错过了又后悔莫及;不敢争取自己想要的,害怕拒绝他人;明明想要学好这门课,但又总是在拖延……

冥冥中好像总有一根丝线,牵动着我们“命运”的走向。

似乎,你也感觉到,在意识之外还有一些障碍在影响着你。

那些“未被思考的已知”似乎左右着你的情感、行为、习惯,而这些,似乎又汇聚成命运。

仍然可以不经思考地走下去。但也可以选择有一些时间“向内看”。

当你愿意选择向内看,也许你就会看到这些“冥冥之中”到底是怎样的原因。

而当你看到这些原因,你就有了可以改变的选择。

“习惯”了的模式,“冥冥之中”的“命运”,也便可以掌握在你的手中。

弹弹空间最新推出有趣的新体验,和你一起向内看,和你一起更了解你!

01

OH一下吧!

——OH卡体验

是否还记得上一次恍然大悟,惊呼Oh!

OH!的惊叹,你也可以在OH卡的体验中获得。

1、OH卡是什么?

OH卡,可以是谐音“oh!”的惊呼。也可以是“Open the Heart”的首字母缩写。因为,借由OH卡,我们可以更加轻松自由地表达自己。

OH卡也叫潜意识投射卡,借由投射,帮助我们更便捷、更快速、更清晰地走进自我潜意识。

2、你是你自己的主人

OH卡很神奇,但它不会占卜未来。

如果说神奇来自哪里,它的神奇来自于你自身。OH卡不过是提供了一面镜子,经由带领者的提问和引导,帮助你更加接近你内心深处的答案。

可以说,OH卡是通往你内心的“答案之书”的捷径。

答案,就在你心里。OH卡帮你发现它。

3、OH卡体验:克服之旅——个体OH卡

如果最近遇到难以解决的问题

如果在人际中感到不满足

如果亲密关系遭遇裂痕

如果和父母的矛盾找不到解决方案……

如果你被困难卡住,正在寻求解决方案。

欢迎你来到这段“克服之旅”。

通过OH卡的使用,我们一起发现你内心里的答案!

4、OH卡体验:亲密伙伴——OH卡团体

如果你想要加深和伙伴、室友的关系

如果你想要和npy的关系更为亲密

如果你和伙伴的关系有裂痕又想要修复

如果你想要扩大社交面但一直没有进展

……

欢迎你邀请他们一起参加OH卡体验,一场有意思的探索之旅!

5、参与方式

时间:周五14:00-15:30

地点:物理楼103(“弹弹空间”二级心理辅导站)

带领人:李方 (物理学系心理专员 / 弹弹学姐)

欢迎邀请伙伴扫描以上二维码参加(第七问勾选后填写参与人数)

02

沙盘:是游戏也是疗愈

有过在海边玩沙子的体验吗?

是怎样的体验呢?放松还是浪漫?


蓝色底盘、细沙、小玩具,在这个缩小的世界中,既有安全的边界保护,又有温柔的细沙,还有同侪间的支持、有心理专员弹弹学姐的专业指导。

一起在沙盘里创造自己的世界,这是一个新奇的体验。

团体沙盘游戏为参与者提供自由与受保护的空间,在触摸沙子、摆放沙具的过程中释放压抑的情绪,放松地运用沙具和沙子来塑造内心世界,帮助成员觉察自我内心世界,接纳自我。在团体沙盘结束后组内成员会进行讨论与分享,表达自己的观点,团体中的每一位成员都有机会去觉察他人,倾听他人,学会换位思考。

通过团体沙盘游戏,我们平时被压抑的情绪和感受如同沙子般得以缓缓流动,紧张焦虑等情绪得以释放,心情逐渐放松,从而获得内在的治愈和成长。

参与方式

活动时间:每周五14:00-15:30

活动地点:物理楼103(“弹弹空间”二级心理辅导站)

带领人:李方(物理学系心理专员 / 弹弹学姐)



责任编辑:王翰林
OH卡 沙盘游戏 - 让命运握在手中