“阳光使者”心理委员进阶培训——团体活动（一）

为进一步提升我校学生心理健康水平，夯实“护心计划”及“四级”预警防控体系，发挥班级心理委员的积极性与主动性，继去年开展面向全校心理委员的心理技能基础知识培训后，学生心理发展指导中心于本学期组织了“阳光使者”心理委员进阶培训。参与培训的心理委员来自校本部和通州校区各学部（院）。四次培训主题分别为“开启沟通之旅”、“解码沟通的语言”、 “我懂你的心”和“从心出发，寄语未来”。2022年3月22日和23日，第一次小组活动“开启沟通之旅”分别在校本部与通州校区顺利开展。

首先，小组带领者进行了自我介绍并对此次活动的目的、主题、流程进行简述，了解了每位成员对活动的期待。随后，小组成员抽签两两分组，开展“小小记者会”活动。活动中成员们积极参与，除了规定的姓名、年龄、籍贯、专业等内容外，还对彼此的兴趣爱好等方面进行了采访和交流，活动气氛热烈。活动结束后，组员们更加熟悉了彼此，学习到如何与他人开启沟通，并能够尽快融入团体。

接下来，带领者引导大家制订了小组团队契约。带领者询问组员们的意见，并引导组员思考在团体活动中是否有不能接受的言语或者行为。各位成员轮流发言，除了保护隐私等基本原则外，大家还提出了尊重、善于倾听不要随意插话等，并共同完成了小组团契的制定。通过在活动中互相分享，组员们的友情不断升温。通过共同设计团队旗帜，制定团契等活动，团队活动的规范性、安全性得以保证，团体的氛围也更加愉快和融洽。

最后，在活动总结与复盘环节，带领者询问了组员们活动中印象最深刻的地方，大家谈到了善意的微笑、积极的肯定等。在回顾“小小记者会”、团契制定活动的过程、目的与意义后，大家总结到沟通之旅的开启可以通过“寻找共同点”、“联系相似点”、“激发兴趣点”等方式。在活动结束时，成员们纷纷表示意犹未尽，很期待下次的相见。

本学期的进阶培训旨在帮助心理委员在体验式团体活动中深入体会如何搭建沟通桥梁，学习朋辈助人的理念和方法，并收获成长与友谊。期待培训能够为提升心理委员的胜任力与技能奠定基础，为阳光使者们注入“心”力量。

学生发展指导中心

通州校区管理中心

2022年3月25日