为进一步落实心理育人模式，打造学生社区心理育人特色品牌活动，近日，大学生心理健康发展中心在学生社区举办了“医说心语”系列团体辅导活动——萨提亚冥想减压团。

本次团体辅导由中心咨询师、公共基础学院心理学副教授周祎带领，涉及六大模块、二十一个冥想主题，采取线上和线下相结合的形式，历时二十一天。开放式的团体专业化辅导，提高了学生的自我调适能力，帮助学生缓解学习压力，引导学生关注自我成长，改善人际关系，传播积极健康的青春正能量。

在学生社区开展团体心理辅导活动是对个体心理咨询服务的有效补充，在宣传心理健康知识、解决学生心理问题的同时，提升了学生对心理健康活动的参与感与获得感。