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人文学院举办心理健康节暨“10X4体能提升”活动

发布时间:2024-06-07 10:54:42

为进一步增强学生身体素质,养成良好习惯,培养积极向上心理品格,513-31人文学院开展5·25心理健康节暨“10X4体能提升”活动。

心理观影提升抗压能力。学院面向22级和23级学生集中播放电影《海上钢琴师》,影片把一种独特的生活态度和思考方式传达给了同学们帮助学生解压的同时,引导大家如何思考生活,如何更好生活,不断提升抗压能力。

趣味运动缓解学业压力。本次活动恰逢期末考试间隙,学院组织了飞镖、趣味投壶、漆扇手工DIY体验等活动飞镖出手要求同学们精准投掷,趣味投壶要求参赛者力量与准度结合手工制作让同学们感受手工艺的乐趣和传统文化的魅力。

体育锻炼增强意志品质。学院创新活动内容,将10x4体能提升行动与心理健康教育相结合,开设三人两足搬砖过河和套圈项目,考验学生们的智慧和体力。三人两足则需要队员间极好的默契与协调搬砖过河凭借大家矫健的身手,套圈项目则是让大家在活动中获得满足,收获礼品。这些游戏不仅让同学们在紧张的学习之余得到放松,也锻炼了他们的身体和意志。

心理班会强化知识教育。心理月活动期间,学院面向学生开展心理健康教育班会,教育广大学生学习心理健康知识、养成良好的生活习惯、培养积极向上的心理品格,助力学生健康快乐成长。

责任编辑:顾安骏

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    5月13-31日,人文学院开展5·25心理健康节暨“10X4体能提升”活动。