第一小节“雨点变奏曲”，首先由社工和志愿者向大家介绍了游戏规则。随着小雨，大雨，中雨的变换，大家做出对应的动作。小游戏的开展让大家变得逐渐放松了起来，活动的氛围也变得轻松愉快。

第二小节为“肯定自己的能力”，也是上一次小组活动留的家庭作业，用一周时间来找出三件自己做过并觉得有进步的事。大家畅所欲言，纷纷开始分享自己过去一周做的较之前有所改善的事情。有人鼓起勇气向同学打招呼，有人开始约自己喜欢的女孩子散步，也有人在音乐节放肆嗨。

第三小节为“戴高帽”，每一位成员都要坐在团体的中央，带上纸糊的高帽子，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处，且不可重复，大家纷纷开启夸夸模式，每个人都发现了自己身上所没意识到的自己的闪光点。