为扎实推进大学生心理健康教育工作，有效缓解学生学业生活压力，全面提升团队协作与心理调适能力，近日，大学生心理健康教育中心联合郑州麦克莱恩医院，成功开展“同心致远，聚力成长”心理素质拓展活动，大学生自我发展委员会成员通过沉浸式互动体验锤炼协作能力、涵养心理素养，在趣味互动中收获成长与蜕变。

活动现场

本次素质拓展活动以“体验协作魅力、赋能心理健康”为核心，摒弃传统说教模式，精心设计“合力建塔”“一圈到底”“乒乓球传递”“Stroop对抗赛”“筷子夹球接力”等一系列兼具趣味性与教育性的团体项目。每个项目均紧扣心理健康主题，既要求队员们快速沟通、默契配合，更考验着大家的信任包容与抗压应变能力。活动现场气氛热烈，同学们热情高涨、全力以赴。“合力建塔”中大家分工协作调整搭建策略，在默契配合中感受团队凝聚力；“一圈到底”项目里各团队不松手传递呼啦圈，以肢体协调与暗号沟通突破协作壁垒；“乒乓球传递”环节队员手持道具稳步接力，在应对突发情况中锤炼心理韧性；“Stroop 对抗赛”通过冲突性视觉信息，打破认知惯性、提升思维灵活性；“筷子夹球接力” 则让同学们在反复磨合中适配节奏、包容彼此，在欢乐中拉近距离。“团队心跳”环节更是将氛围推向高潮，全体成员围成大圈同步击掌、轻拍同伴肩膀，从杂乱节奏逐渐归于一致的“心跳频率”，在静默中传递着团队的温暖与力量，进一步深化了彼此的心理联结。

活动合影

本次心理素质拓展活动，是大学生心理健康教育中心与郑州麦克莱恩医院深化合作的重要实践，通过专业设计的互动项目与科学引领，实现了“团队协作提升”与“心理健康赋能”的双重目标。未来，大学生心理健康教育中心将以此次活动为契机，持续深化与专业医疗机构的合作，创新活动形式、丰富内容载体，推出更多贴合学生需求的心理健康服务项目，为学生身心健康成长筑牢坚实保障，助力广大学生以强健的心理素质、昂扬的精神姿态奔赴人生新征程。