为帮助同学们明晰自我表达与心理调适的重要性，3月27日，“心灵圆桌π（第七期）”在民航学院社区顺利开展。河南省高校心理健康教育名师工作室主持人、郑州航院心理健康教育中心教师马玉俊深入社区，以“荒岛求生记：看见自我，联结彼此”为主题，通过沉浸式情景体验，带领同学们开启一场兼具思辨性与成长性的心灵探索之旅。

活动伊始，马玉俊以“荒岛求生”互动游戏拉开序幕，同学们化身求生参与者，围绕怀胎八月的孕妇、顶尖发明家等六位角色的不可替代性与生存优势展开激烈交锋，并通过角色扮演尝试说服小组成员支持自己的选择。随后的分享环节中，同学们依次阐述最终决策及依据，马玉俊结合“本我与超我”“自我功能”等心理学视角进行专业点评，他指出，团队决策的本质是平衡个体价值与集体利益，既需尊重生命的平等性，也要兼顾社会价值。最后，他强调，有效沟通离不开理性与共情，鼓励同学们在未来的学习与生活中，更清晰地认识自我，有效提升团队协作。

此次活动以情景模拟为载体，将生存智慧、价值判断与心理成长深度融合。同学们纷纷表示，这场“荒岛求生”不仅让自己学会了从多视角理解复杂情境，更在冲突与妥协中实现了心理成长，为今后参与团队协作、应对人生抉择积累了宝贵经验，也进一步明晰了自我表达与全局思维的重要意义。

学生心得：

参加本次“心灵圆桌π”活动，我收获良多。在“荒岛求生”情景体验中，我选择了拯救医学家，我不仅学会了从多元视角看待复杂情境，更在冲突与平衡中实现了自我成长。这次经历让我深刻认识到，有效沟通、团队协作与全局思维，是未来学习生活中不可或缺的能力，也为我应对人生抉择积累了宝贵经验。

——民航学院社区25级航艺5班曹嘉毅

这堂“荒野求生”心理课，让我感受颇深。在小组讨论与角色代入中，我真切体会到旁观者的上帝视角和当事人的第一视角截然不同，这也让我意识到，生活中我们很容易站在自己的立场片面评判他人，却很少换位思考。每个人的处境各不相同，没有亲身经历，就难以完全理解对方的无奈与坚持。今后我会更加懂得尊重与包容，不轻易下判断，多站在他人角度思考问题，以更温和理性的心态面对人际交往。

——民航学院社区25级航艺5班陈薇屹

马老师以六人荒岛求生、仅一人能乘热气球逃生的情境模拟，引导我们直面选择与生死的命题。在小组讨论与角色扮演中，有人以利益换取机会，有人用善意争取生机，让我真切看到生死面前利益与道德的复杂交织。活动最后，马老师的复盘让我豁然开朗，他点明在规则模糊、资源稀缺时，道德常让位于生存本能，每一次选择都是对生命价值的理解与排序。这场讲座让我重新认识选择，它不只是理性计算，更关乎生命、尊严与道德，是一堂深刻触动心灵、意义非凡的成长课。

——蓝天书院社区25级金融科技1班刘紫悦

名师简介：

马玉俊，北京师范大学心理学博士，河南大学教育学博士后，河南省高校心理健康教育名师工作室主持人，现为郑州航空工业管理学院心理健康教育中心教师。为学生系统讲授心理学、大学生心理健康、认知心理学、消费心理学、决策心理学等多门课程。主持和参研多项各级各类科研项目，参编多部心理学教材，发表SCI和SSCI等期刊论文多篇。