10月10日是世界精神卫生日。为了让全校学生更好地认识心理健康，掌握维护心理健康的方法，了解获得心理健康服务的途径，10月10日至12日，心理健康教育与咨询中心举办了为期三天的“心心相识”心理中心开放日活动，吸引了全校400多名学生参加。

本次开放日一共设有15个体验项目。在禅绕画、曼陀罗、扭扭棒、轻黏土等项目中，同学们通过艺术创作表达内心感受，沉浸心流，释放压力；在沙盘体验、心理测试、“寻宝之旅”等项目中，同学们通过自由探索认识自我特点、挖掘自我优势，增强自我效能；在“谁是狼人”“告别诗”等团体游戏项目中，同学们充分调动记忆力和判断力，逐一破解各类挑战。参与活动的同学表示，此次心理中心开放日活动丰富，意义深刻，不仅让他们认识到心理健康的重要性，更了解到心理调适的方法，让他们在轻松快乐的氛围中放松了身心，在增进知识的同时收获了友谊，帮助他们更好地适应校园生活。

今后，心理中心将进一步“围绕学生、关照学生、服务学生”，根据学生的成长需求，定期举办系列团体辅导和心理沙龙等丰富的心理活动，积极探索和不断丰富我校心理育人的形式，努力构建和谐积极的校园心理氛围，激励广大学生形成乐观向上、团结协作、自信自强等积极的心理品质和素养。

参加绘画和手工活动的同学们

同学们借助沙盘探索自我

同学们在“寻宝之旅”中挖掘自身优势，培养积极心理品质