弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋，并将在未来以更丑陋的形式出现。”水满则溢，积压的负面情绪需要适当宣泄，以此轻盈我们的步伐，舒缓我们的身心。

11月24日下午三点，重庆医科大学口腔医学院“小宇宙”心理辅导站主办的“心+苑”系列之“情绪垃圾桶”活动在重庆医科大学缙云校区梅苑圆满落幕。本次活动共有400余名同学参加，活动反响热烈。

   斩断愁思，消泯悲忧

在一个活动帐篷里，写着种种烦恼的纸条被撕碎，扔入了“压力垃圾桶”。同学们在纸条的撕裂声中宣泄着，向消极的情绪告别，将焦虑、厌倦抛进遥远的角落。

   点亮新灯，畅叙欢然

摆脱了困扰已久的负面情绪，大家在另一个活动帐篷里写下了自己的“情绪宝藏”——是对未来的深深期许，是对陌生人的鼓励与祝福，又或只是分享自己近期的“小幸运”。快乐与幸福充斥字里行间，一张张便条里，藏的是这个冬日最特别的温暖。

展板上纷繁的小纸片如同深夜闪烁的星星，路过的人触及其光芒，便被悄然点亮心中的柔软之地。

“情绪垃圾桶”活动由口腔医学院二级心理辅导站倾心策划，口腔医学院团总支学生会承办，旨在通过这一活动，为广大同学提供一个宣泄情绪、释放压力的平台。