和所有的烦恼说拜拜,和所有的快乐说嗨嗨 | 口腔医学院“情绪垃圾桶”活动落下帷幕
发布时间:2024-09-23 09:38:10
弗洛伊德曾说:“未被表达的情绪永远不会消亡,它们只是被活埋,并将在未来以更丑陋的形式出现。”水满则溢,积压的负面情绪需要适当宣泄,以此轻盈我们的步伐,舒缓我们的身心。
11月24日下午三点,重庆医科大学口腔医学院“小宇宙”心理辅导站主办的“心+苑”系列之“情绪垃圾桶”活动在重庆医科大学缙云校区梅苑圆满落幕。本次活动共有400余名同学参加,活动反响热烈。
斩断愁思,消泯悲忧
在一个活动帐篷里,写着种种烦恼的纸条被撕碎,扔入了“压力垃圾桶”。同学们在纸条的撕裂声中宣泄着,向消极的情绪告别,将焦虑、厌倦抛进遥远的角落。
点亮新灯,畅叙欢然
摆脱了困扰已久的负面情绪,大家在另一个活动帐篷里写下了自己的“情绪宝藏”——是对未来的深深期许,是对陌生人的鼓励与祝福,又或只是分享自己近期的“小幸运”。快乐与幸福充斥字里行间,一张张便条里,藏的是这个冬日最特别的温暖。
展板上纷繁的小纸片如同深夜闪烁的星星,路过的人触及其光芒,便被悄然点亮心中的柔软之地。
“情绪垃圾桶”活动由口腔医学院二级心理辅导站倾心策划,口腔医学院团总支学生会承办,旨在通过这一活动,为广大同学提供一个宣泄情绪、释放压力的平台。
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