为贯彻落实《重庆市全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）实施方案》，深化心理育人理念，宣传普及心理健康知识，丰富学生校园生活，帮助学生放松减压，5月23日，心理健康教育与咨询中心在梨园校区一站式学生服务社区开展了“手绘曼陀罗”心理沙龙活动。

曼陀罗被心理学家卡尔·荣格联想为自我及整体个性的核心，具有暗示其潜能和独特性的力量，后来转化发展成一种表达性艺术治疗方法。在音乐冥想、感受曼陀罗、绘画曼陀罗活动中，学生选择自己喜欢的色彩和图案，体会曼陀罗的画面所带来的感受，跟随自己的心境涂色。“色彩千变万化，由深到浅，各色互相包容才成就了美丽”，“放松了许多，压力缓解了不少”，这是同学们对活动的感受。本次活动受到了同学们的欢迎，起到了放松身心、舒缓压力的效果，也是美育+心育的一次实践探索。

b3dec41766219f0a1b84e3dcc85efb23.png

d613613036f76db366d20b2ff444adb8.png