重庆幼儿师范高等专科学校“寓”你一起,“宿”说心声第一期主题心理团辅活动圆满结束
发布时间:2024-05-15 20:28:06
4月25日,小湾校区校心理协会于L3105举办了第一期主题心理团辅活动—压力应对局之“扭”出美好,“扭”满快乐。本次活动聚焦大学生的“学业压力与应对”的问题,采取茶话会与手工制作相结合的开展形式,设定了开场热身、压力识别与分享、“扭”出美好、扭动彩棒,分享与总结四个环节。
本次活动营造了一个轻松、愉悦、和谐的心理文化氛围。活动现场,大家欢声笑语,分享制作彩棒的感受。对于许多人来说,这不仅是一次手工制作的体验,更是一次回归童年美好的体验。彩棒它有着七彩的颜色,亲切的触感,百变的造型,它曾用彩色装点我们的童年。长大后的我们也有着学习的压力和生活的烦恼,那我们就通过扭彩棒的游戏来“扭”出美好,“扭”满快乐,回归童年,给精神补充体力,拉近童年与现实的距离,让心灵得到放松。
最后,本次活动取得较好的效果。通过本次活动,同学们释放了压力,学习到压力应对的方法和措施,提高了自我心理调节能力,同时增强了团队沟通和协作的能力。
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