2024-2025学年第一学期|小太阳朋辈心理辅导团第二次趣聊

“小太阳“朋辈辅导团的成员们11月15日下午两点在“一站式”学生社区服务中心的趣聊室开展了本学期的第二次趣聊。本次趣聊的主题是激发人们对自我价值的认同与热爱，以积极向上的态度拥抱生活。通过多样化的互动，助力参与者深入了解、接纳并爱护自我，增强内心的自信，享受更加充实、满足和幸福的生活。

趣聊开始

趣聊开始前，趣聊主持人以轻松的方式进行了简短的介绍，以“松弛感就是摆烂躺平吗”和“高配得感vs低配得感”展开讨论，大家都积极发表自己的想法与观点。

1趣聊中

讨论结束后，主持人带领大家开启了一场心灵的奇幻之旅，跟随着音乐的旋律，引领大家穿越记忆深处，用绘画的方式表达那些让自己感到压力或自卑的小秘密。在这个过程中，大家都惊喜地发现自己原来拥有调节情绪的超级能力——松弛感，以及对自我价值的认同——配得感。

2趣聊结束

最后，又到了趣聊的神秘环节“时空信件”，其内容是给未来的自己写一封信，趣聊人员们可以向未来的自己传达深切的期望与愿景。“小太阳”朋辈心理辅导团的成员们将严格按照信件中所指定的接收时间及地点，准时完成寄送任务，确保每位趣聊人员都能体验到这份独特的“时空穿梭”惊喜。

3趣聊感悟

本次趣聊到此圆满结束了，大家都收获满满，感受颇丰，大家对于爱有了更多的了解，也知道了如何爱自己，怎么样提高自己的松弛感与配得感。

如果你也感兴趣的话，欢迎大家的到来，“小太阳”朋辈心理辅导团期待与同学们的下一次见面！