3月26日，我校文学院在桂花苑4栋419学生公寓党员工作站——星火驿站成功举办了“向阳而生，从‘心’出发”心理健康主题活动，活动吸引了各年级心理委员代表20余人参加。

活动中，宣讲人付棋从自身经历切入，讲述了她从学业焦虑、自我怀疑到主动求助、逐步走出困境的心路历程，真实鲜活的分享引发了在场同学的共鸣。互动环节，现场设置匿名提问箱，大家围绕“如何应对情绪低谷”“怎样建立健康的人际边界”等话题积极发言、坦诚交流，在轻松温暖的氛围中深化了对心理健康的科学认知。宣讲尾声，主讲人结合分享内容，向大家普及了情绪调节的实用方法，鼓励同学们正视内心困扰，学会自我关怀，必要时勇敢寻求专业帮助。

同学们纷纷表示，此次活动贴近日常、干货满满，不仅缓解了当下的心理压力，更学会了以积极心态面对学习生活中的挑战，真正做到了向阳而生、从“心”出发。后期，文学院将持续创新心理育人工作开展形式，更多更好地引导青年学子关注心理健康，提升心理调适能力，以积极阳光的心态面对成长中的挑战，推动心理健康教育与思想引领深度融合，促进学生健康成长、全面发展。