2025年5月15日，学生处在蓝雾苑“一站式”学生社区小广场开展太极拳学练活动，30余名同学参与。

教练从“调身、调息、调心”三方面入手，带领学生体验了太极拳的基本动作与呼吸配合技巧，并结合心理学原理讲解“以柔克刚”的思维模式在日常压力管理中的应用。参与学生反馈热烈。有同学说道：“跟随老师练习后，肩颈的紧绷感明显缓解，心情也放松了许多。太极拳的慢节奏让我学会了在焦虑时停下来感受当下。”

“太极养心”活动将传统文化与现代心理科学相结合，是创新心理健康教育形式的一次重要尝试。我们将持续开展此类特色活动，为学生搭建更多元化的成长平台，为学生青春赋能。