为帮助学生更好地认识自我，发现自我的潜能和需要，获得个人的成长，我校“一站式”学生社区特设党支部开展了本次以“认识你自己”为主题的心理团辅活动，于2024年4月17日下午14：00在青年活动中心F129如期举行，此次活动由学生处张小艳老师主持，参与活动的对象为来自各学院的同学们。

活动引入，张老师组织大家围成一个圈，随后向同学们提问：“什么是自我认知？你们真的认识你们自己吗？”同学们认真思考，给出了自己心里的答案，随后张小艳老师组织同学们进行了简单的自我介绍并开始活动。

第一个环节通过“蒙眼作画”来发现隐藏的自己，深入了解自己；随后是“优势取舍”环节，张老师叫同学们写下自己身上最重要的五种优势，并依次删除一种，最后只保留最后一种优势，然后依次说出每次删掉优势的理由。然后进行的是“价值拍卖”环节，协助同学们进一步探索自己的价值观，充分认识到自己的内在和深层动机，有助于在未来的人生中做出重要选择。最后一个环节“生涯幻游”，张老师进行冥想放松指导，同学们进入了自己的梦境，跟着老师一起积极想象十年后某一天的自己。

通过这次活动，同学们不仅更多地了解了自己，更重要的是体验了与他人共同交流、合作的快乐和成就感，进一步增强了同学们的自信心和自尊心，提升了人际交往能力。

活动现场