近日，重庆工业职业技术大学“一棵会开花的树”心理赋能团体辅导活动在一站式学生社区109活动室顺利举行。本次活动以“树”为核心意象，融合正念冥想与表达性艺术治疗的理论基础，引导学生完成了一场从内在觉察到自我赋能的完整心灵体验。

一、内在筑基：于正念中扎根，唤醒身心资源

活动伊始，心理老师通过引导式“树的冥想”，帮助参与者在深度放松中构建个性化的生命树意象，实现身心资源的有效唤醒。

二、外化创造：以绘画为媒介，照见真实自我

在绘画创作环节，参与者将冥想体验转化为艺术表达，在非评判的创作氛围中，完成从潜意识到视觉语言的转化，使内在情绪获得具象化的呈现与疏解。

三、叙事共生：在共鸣中联结，构建支持网络

分享交流环节，参与者通过分享画作背后的生命故事，实现了个人叙事的情感共鸣。这一过程有效促进了支持性心理共同体的形成，显著提升了学生的社会联结感。

四、展望赋能：以愿景为导向，锚定成长航向

最后的心灵寄语环节，参与者通过题写“人生小满胜万全”等成长寄语，将艺术作品升华为承载个人发展承诺的“心理契约”，为未来成长注入持续动力。

本次活动是我校构建体验化、沉浸式心理健康教育模式的重要实践。未来，学校将持续深化生命教育理念与心理服务体系的有机融合，通过系统化引导学生理解生命意义、尊重生命价值、追求生命成长，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为培养担当民族复兴大任的时代新人筑牢坚实心理根基。