12月20日下午，学校心理中心教师谢彩红在华岩校区开展了大学生时间管理主题讲座。讲座从拖延现象，拖延的内外部成因，摆脱拖延的技巧三方面出发。分析“人格特质”、“自我效能感和自尊”、“完美主义”、“父母教养方式”等症因，帮助学生清晰地认知自身，摆脱拖延的困惑，掌握行动的技巧。引导学生将技巧应用到生活中，从当下开始，行动起来，实现自己的人生规划和目标。