为做好疫情期间学生心理健康教育和心理疏导工作，引导学生树立正确的心理健康观念，提高学生在疫情期间应对学习、生活各种挫折的能力，我校开展了“健康从心开始，生命因你绽放”525心理健康教育月系列活动。

大学生心理成长微课比赛

为加强自我教育，引导大学生爱国奉献、勇于担当、热爱科学、勇于创新、学会感恩、珍爱生命，提高身心健康水平与人文科学素养，

财经管理学院于2022年5月“心理健康活动月”承办学校2022年大学生心理成长微课比赛，通过引导大学生自主学习与积极探索，以微课比赛的形式开展心理健康知识科普宣传。

本次心理成长微课比赛给学生们提供了一个展示自我的平台，展现了当代大学生积极阳光的精神风貌，学生们在备赛以及讲解的过程中进一步了解心理知识，了解自身的学习、人际关系、情绪状态等方面的特点，有助于他们增强自己的心理素质，更好地适应大学生活。

三行情书

为丰富校园文化生活，传承与弘扬重电精神，让每个重电学子铭记校史并以更加昂扬的姿态迎接新征程，加强同学们对学校的了解认识，形成强烈的荣誉感和自豪感，为同学们的理想信念埋上一粒种子，祝愿重电的同时也许下了对自己的期待，财经管理学院开展“抒心中所爱，颂重电新篇”——致重电三行情书活动。

三级心理之家

5月4日，为普及心理健康知识、培养同学们的团队协作能力、激发同学们的创新能力，电子物联网学院承办以“阳光伙伴 健康同行”为主题的三级心理之家活动。

趣味心理集市

5月5日，人工智能与大数据学院采用线上调查问卷的活动形式开展“趣味心理集市”活动，通过一组有趣的心理测试题，反应同学们内心最真实的自己。活动为同学们提供了一个正确认识自我、了解并接受自我的机会，同时也增强了同学们对心理健康的认识，进而促使同学们学会悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我。

心随影动电影展

5月6日晚，人工智能与大数据学院组织学生观看电影《五个扑水的少年》，该片以“授人以技能不如授人以自尊”为主题，诠释了再普通的生命，也不要放弃自我定义，普通人的青春，也可以奋发向上，也可以热血沸腾，闪闪发光。

心理健康专题讲座

5月23日下午，学校心理咨询中心邀请中国心理学会注册系统注册心理师吕悦为在校学生做了《家庭：生命的港湾——后疫情下的自我照料》专题讲座。

吕悦老师介绍了疫情时期大学生的心理动态和心理压力，并以后疫情时期人们的生活发生了剧烈改变为切入点，分析了当前大学生身心状况的突出问题和潜在的管控风险，提出了学生在校期间因疫情产生的各类反应，比如焦虑不安、敏感多疑、恐惧无助、愤怒抱怨、躯体不适等非正常情况下的正常反应。对于这种情形，吕悦老师强调同学们除了做好日常防范，还要及时调整好自己的心态，养成积极的生活方式。并结合实际案例为同学们提供了解决途径—为家人做些什么，从中体会到爱和希望；学会处理人际关系，同学们可以适度向他人倾诉，学会寻求支持，通过亲朋好友来缓解自己的心理压力。