从0到20000+，如何霸榜TCZJ？

旅院er们，

“体重管理年”来啦！

今天官微来带大家一起看看

师生们如何

谱写健康生活的诗意篇章，

用步数描绘青春的活力画卷！

0-2000步

静享旅院时光

步数0-2000，

是沉浸于宁静中的悠然时光。

让我们在图书馆感受心灵的静谧与深邃，

用阅读在文旅典籍中行至万里山河。

一室整洁，一曲悠扬，

方寸之间，皆是美好。

低步数≠不健康，

精心经营生活，

正是旅院人的智慧之道。

2000-6000步

微汗通勤日常

步数2000-6000，

是穿梭于山水校园的轻盈足迹。 

 晨起镜泊湖畔诵读， 

 天鹅为你“点赞”； 

午后穿梭在校园绿道，

是心灵与自然的对话。

穿行教室、食堂、图书馆……

五千步悄然累积。

这些步伐不仅是移动的距离，

也是青春的旋律。

6000-10000步

活力社团生活

步数6000-10000，

是社交生活与社团活动的完美融合。

社团招新的摊位间穿梭着好奇，

活动彩排的舞台上累积了默契；

每一步积累的不仅是距离的延伸，

更是心灵间的靠近。

志愿者们在服务中累积热忱的印记，

用脚步丈量热爱，汗水书写奉献，

这是独属于我们的青春计量方式。

10000-20000步

健康燃脂征程

步数10000+，

是旅院人征服校园的勋章。

课堂实训将知识转化为实践，

脂肪也在悄悄燃烧。

在晨光中奔跑，在球场上挥汗如雨，

体能和活力在运动中节节攀升。

用脚步丈量梦想，每一步都算“数”！

20000+步

徒步霸榜传奇

步数20000+，

只属于旅院“特种兵”。

与好友一起打卡心仪的旅游圣地，

来一场身心的“有氧运动”，

把足迹留在世界的各个角落。

运动步数封面

不过是旅院人日常热血的缩影。

旅院人的健康公式：

3000步学知识，

8000步练技能，20000步闯山河。

今日封面，由你定义。

赶课路上、操场奔跑、实训归来……

你的每一步都是旅院故事。

在旅院，步数不是冰冷的数字，

而是青春的温度、专业的深度、山河的广度。

在旅院，

我们以步数为尺，

丈量健康与远方的无限可能！