人的身体就像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机，你流的每一滴汗、走的每一步路，都将激活身体里的能量。让我们一起去看看本周体育社团的活动吧！

T.C操舞社

本周三晚，T.C操舞社举行了社团活动，内容是按照比赛组别分别展开训练。本次训练邀请了专业的舞蹈老师来到学校编排队形及舞蹈动作。所有队员聚精会神，仔细观察老师的舞蹈动作，认真练习老师提出的细节动作。为了让比赛的表演可以尽善尽美，队友们在休息期间也抓紧复习。T.C操舞社的队员们相信，只要大家团结努力，拼尽全力，一定能在比赛中获得优异的成绩。

激扬排球社

排球社的社团活动主要是以练气气排球发球方式为准，整体上与普通小排球的练习方式没有特别大的差别。活动开始时，首先是教学发球者如何正确的将球发过网，其中一种方式是下手发球方式：

1.准备姿势

面对球网，左脚在前，开立站姿上体前倾左手持球；

2.抛球

将球抛起至右手前侧，身体重心随着右臂向前转动，右臂伸直；

3.右脚蹬地

右臂由后至前转动，在腹前以手掌跟击球后下部且迅速将重心转移至前脚。

社员们认真练习，表示每周的练习都非常的有用，不仅可以锻炼，还可以让大家更好地了解并练习气排球。

       网球社

本周三16:30-17:00，网球社进行了日常社团活动，主要对下周的网球趣味活动赛进行了具体分工。在讨论期间，大家对项目活动中的比赛项目提出了疑问，由社长进行答疑解惑并合理分配任务。经过激烈的讨论后，活动圆满结束，大家一起期待下周社团活动的举行吧！

Sunny舞蹈社

11月1日，sunny舞社开展了日常训练活动，社团成员积极参与，做好社团的日常训练工作，为学校的重大活动和艺术节做好节目准备，希望为社团的发展注入新的活力，增强社团发展动力，发扬街舞文化，丰富校园生活，给每个热爱街舞的同学一个舞台！

极限飞盘社

11月1日，激扬飞盘社组织全体学员观看有关飞盘的视频，学习了飞盘的基本操作方式，纠正了知识误区，让学员们了解到飞盘运动融合了多种运动的规则和玩法，倡导无身体接触，更强调团队组织与协作，不仅要求队员具备良好的飞盘技能，更要具备善于沟通，遵守纪律，集体至上的优良品质。

羽毛球社

本次社团活动社员之间进行了的羽毛球技术的切磋以及小规模的比赛，大家的参与度十分高，交流过程也十分顺利。希望通过本次活动可以增进学生们对学习羽毛球的兴趣，也可以结交到更多的球友。

炫舞盟

炫舞盟为达到理想的演出效果，进行了一系列的调整，其中包括了动作修改，服装统一以及排练走台，经过多次完善最终展现了较好的节目效果。同时，社团也收到了学校方正队表演的邀请，大家都积极参与节目的排练以及节目规划，准备在运动会上大放异彩。

What`s up滑板协会

本周三下午滑板协会在南校精致馆前组织开展了社团日常活动，活动期间，社员们进行了Ollie日常训练，指导社员训练并进行动作讲解，为大家解决困难和疑惑。滑板是一项非常有趣的活动，不仅可以带给人们快乐和刺激，还可以提供一种自由与挑战自我的感觉！

酷游溜溜社

酷游溜溜社的活动时间是在晚上的19：00-21：30，在场社员们积极参与活动，并进行了绕桩滑行练习（花式绕桩），环校园滑行等活动，这些练习能够提升大家的自由式轮滑水平，社员之间也都在互相助，共同提升轮滑水平，大家都在练习自己喜欢的花式动作，轮滑氛围浓厚，期待大家的加入哦。

X-Power球类社团

X-power球类社团通过本周的阳光体育，本着互相学习，互相交流为精神向标，以“友谊第一，比赛第二为口号”，在活动中没有出现任何矛盾，使得我们活动取得圆满成功。在整个活动中，不仅社员之间的友谊得到了加强，也使得社团的凝聚力的到了加强。本次活动每个同学都尽力发挥了自己的才能，展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情，各篮球运动员表现出了惊人的意志以及团队精神。

“舞之声”本次活动的侧重点在成品舞段落学习。活动的开始同学们进行了热身运动，首先练习了古典舞基本功，随后练习了成品舞段落的复习，几乎所有人都可以独立完成该段落。本次社团还安排了Kpop的段落学习，大家相处的很开心，活动内容也非常充实，同学们都练习到最后直至活动圆满结束。

运动，是开启美好生活的钢匙，再忙也不要忘记锻炼身体，经常慢跑，你会发现身体越来越健康、精力越来越充足；空闲的时候舒展一下筋骨，你会发现心态会变得更加平和、头脑也更加清晰。期待下周的阳光体育吧！