为引导大学生学会自我关怀、悦纳自我，3月25日下午，在“一站式”学生社区，浙江交通职业技术学院海运学院开展“春启心程・爱你老己”心理健康活动，同学们踊跃参与，现场氛围热烈温馨。

本次活动紧扣心理健康主题，融合情绪释放、趣味互动与轻社交体验，设置了“烦恼春风化”和“听歌识曲”两大特色环节，让同学们在轻松的氛围中卸下压力、拥抱自我。活动伊始，“烦恼春风化”环节便吸引了同学们的积极参与，大家手持便签纸，将近期的烦恼、焦虑与压力静静落笔，随后卷成纸卷系上麻绳，一同挂在春日的树枝上，以“把烦恼交给春天”的仪式感，完成与负面情绪的温柔告别。完成书写的同学还收获了精美的玫瑰花束，在花香中感受春日的美好与温暖。趣味十足的“听歌识曲”环节将现场氛围推向高潮，大家在轻松的音乐互动中彼此配合、相互交流，不仅舒缓了身心，更增进了同学间的情谊，提升了集体归属感，原本陌生的同学因共同的旋律拉近了距离，校园里满是欢声笑语。

春启心程，向光而行；爱你老己，温暖相伴。本次春季心理健康活动，充分发挥了春日的自然疗愈特质，让同学们在互动与体验中掌握了情绪管理技巧。海运学院将继续关注学生心理健康成长，开展更多贴合学生需求的心理健康活动，引导同学们以更松弛、自洽的心态面对学习与生活，在成长的旅程中始终保持对自我的热爱，一路向阳，温暖生长。