为进一步加强大学生心理健康教育工作，扩大朋辈互助心理委员队伍，近日，浙江交通职业技术学院汽车学院“一站式”学生社区心理辅导站开展了“助人自助 共同成长”大一心委心理助人技能培训。学生会素质心理拓展部门所有成员和大一年级所有心理委员共同参加了本次培训，本次培训由汽车学院“一站式”学生社区心理辅导站负责人朱文维，学生会素质心理拓展部门干事李家顺主讲。

       培训开始，学生会素拓部干事李家顺以“助人自助 共同成长”为话题与同学们展开了讨论，李家顺就心理委员的角色与定位、工作职责等做了详细介绍，强调了每周晴雨表记录的必要性，加强大家对大学生心理健康重要性的认知，引导心理委员深刻认识到自身工作的重要性。接着，李家顺介绍了常见的引发大学生心理问题的几种因素，比如家庭关系、寝室矛盾、职业规划等，以自身为切入点，同时列举了周围同学的相关案例，以轻松有趣的氛围，带领心委们学习处理各类问题的思路和方法。

        第二个环节，李家顺围绕之前集中培训的心理委员MOOC和心理疗法MOOC两大模块展开进行介绍，列举了3种生活中比较常见的心理疗法，包括合理情绪疗法、音乐疗法和催眠疗法，并让大家现场体验了催眠疗法和音乐疗法，让同学们身心放松，亲身体会到心理疗法的奇妙之处。

        最后，朱老师强调了人与人之间沟通的重要性，并呼吁同学们走下网络、走出寝室、走向操场，培育健康积极的心理状态。“心理委员工作重要又特殊, 需要我们怀着诚心、细心、热心才能将这份工作做好，我们将共同护航大家青春路上的健康成长。”朱老师寄语所有的心理委员，希望他们做好“桥梁和纽带”，通过他们的日常工作传递、传播老师们对每一位同学的关心和关爱。

        汽车学院“一站式”学生社区心理辅导站将坚持育心与育德相结合，积极打造“有深度、有温度、有力度”的社区学生心理健康“助人自助”的育人工作机制，通过知识宣讲、体系培训、咨询辅导、实践活动等途径全面开展“一站式”学生社区心理育人工作，打造一支“咫尺身边，朋辈关爱，助人自助”的学生社区心理健康学生干部队伍，促进大学生健康成长成才。